Am 11 săptămâni și pierd greutate
Aceasta este a doua mea sarcină și ultima dată am câștigat treptat trei pietre (!), Dintre care doar două le-am pierdut înainte să rămân însărcinată din nou (la 9 luni după ce s-a născut dd).
Nu fac diete, nici măcar nu fac mișcare, în afară de mersul pe jos în jur de 2-3 mile în fiecare zi și de vizite ocazionale la sala de sport, dar am pierdut 7 kilograme de când am rămas însărcinată. Crezi că este o problemă? Ar trebui să o întreb pe moașa mea? (Nu am o întâlnire cu ea până la 16 săptămâni, așa că ar trebui să o sun.)
Mănânci bine?
Am pierdut aproximativ 10 lb în primul trimestru al primei sarcini, dar asta pentru că eram atât de greață încât nu puteam mânca cu adevărat.
Dacă mâncați corect și totuși pierdeți în greutate, da, cred că ar trebui să menționați acest lucru.
De obicei bei un pic corect? Am pierdut în greutate în primul trimestru, deoarece în timpul tăierii vinului am scos o cantitate semnificativă de calorii din dieta mea
Verificați cu moașa dacă sunteți îngrijorat.
Ești vărsat sau foarte greață? Dacă da, cred că ar trebui să o menționezi, da. 7lb este o jumătate de piatră, ceea ce este destul de puțin, deși cred că ceea ce caută este un procent din greutatea corporală inițială. Deci, o pierdere de peste 5% din locul în care ați început este luată destul de în serios, 10% sau mai mult foarte în serios.
Am aproape 10 săptămâni cu hiperemeză și am pierdut o piatră întreagă (9 pietre pentru început, 8 pietre acum). Am ieșit în doar trei săptămâni de la toate vărsăturile care nu sunt în mod oficial bune și mă iau băuturi de înlocuire a meselor pentru a încerca să opresc pierderea în greutate. Cred că s-a nivelat acum, dar cu siguranță nu mă îmbrac încă.