Alimentele ca medicamente

Alimentându-ți corpul

Duminică, 27 ianuarie 2019

Alimentația ca medicament este o realitate, în plus, alimentația ca medicină preventivă este o realitate și mai impactantă.

Odată am auzit un medic spunând că a merge la medic este ceva ce o persoană face pentru a rămâne ocupat în timp ce corpul se vindecă singur. Acest lucru nu este în întregime adevărat, dar adesea este.

Lăsând deoparte accidentele, daunele asupra mediului, infecțiile și tulburările congenitale, majoritatea bolilor își au rădăcinile în obișnuința, activitatea și alegerile alimentare.

Indiferent de greutatea dvs., alegerile alimentare adecvate, evitarea contaminanților și activitatea fizică vă pot ține departe de o viață de suferință.

Dieta slabă este un factor legat de unul din cinci decese din întreaga lume, potrivit celui mai cuprinzător studiu bazat la Institutul de Metrică și Evaluare a Sănătății de la Universitatea din Washington. Studiul a arătat că dieta slabă este al doilea cel mai mare factor de risc pentru deces.

Plantele conțin factori care nu numai că ne hrănesc, ci ne protejează și ne vindecă; reducerea inflamației, blocarea cancerului și întărirea sistemului nostru imunitar. Înțelegerea acestui lucru pe deplin este abonamentul nostru pe viață la farmacia naturii.