Alimente simple care omoară cancerul, pe care trebuie să le consumați în fiecare zi
Nu vă puteți lupta cu genele, dar punerea mai multor lucruri specifice pe farfurie vă poate ajuta să vă distrați.
Se poate preveni cancerul? Cercetările par să creadă.
Orice titlu care țipă de cancer ne atrage atenția. Tipul de frică pe care această boală îl creează în noi este de neegalat. De aceea, rapoartele recente care au proclamat pâinea drept vinovat comun ne-au zguduit din greu.
Faptul este că, de-a lungul anilor, aproape tot ce mâncăm (zilele noastre) a fost deja blamat într-un fel sau altul pentru creșterea numărului de cancer (o epidemie acum aproape).
Pe de altă parte, există cea mai mare prostie din toate: ideea că nu poți scăpa cu adevărat de cancer, dacă este în genele tale.
| Recent, pâinea a intrat sub scaner pentru a conține aditivi care cauzează cancer, cum ar fi bromatul de potasiu. |
Deci, ce face cineva? Lăsați soarta (și genele)? Sau îmblânzește-ne stilul de viață și mediul înconjurător foarte strict pentru a ține cancerul la distanță. Ei bine, un raport publicat la începutul acestui an într-un jurnal pe care îl consider foarte apreciat, Nature îl susține cu tărie pe acesta din urmă.
Punând la odihnă ipoteza „ghinionului”, se afirmă că cancerul rezultă în mare parte din „factori extrinseci”, cum ar fi comportamentele noastre (stilul de viață) și expunerile (mediul), mai degrabă decât doar încurcarea cromozomilor (genelor) noastre - și că genele noastre contribuie doar modest (mai puțin de 10-30 la sută din riscul vieții) la dezvoltarea cancerului.
Practic, acest studiu a adus din nou regula de bun simț despre „hrănirea fiind foarte importantă” - și faptul că alegerile pe care le facem sunt în cele din urmă secundare alegerilor pe care le avem (sau cu care ne naștem). Da, chiar și în cazul cancerului aparent.
Deci, cum putem preveni cancerul?
Gestionarea stresului, menținerea minimă a expunerii la pesticide și poluare, detoxifierea ficatului în mod regulat și menținerea nivelului scăzut al inflamației în corp sunt câteva modalități de a face acest lucru. Punerea mai multor anumite alimente specifice în farfurie poate, de asemenea, să ne ajute.