Alimente Pseudo-sănătoase - Alimentele sănătoase la modă care apar; t sănătos deloc

Oamenii devin din ce în ce mai mulți conștiință sănătoasă acum ca niciodată, iar producătorii de alimente sunt pe măsură. Întrucât tot mai multe produse continuă să măture rafturile și culoarele magazinelor alimentare, este important să ne uităm dincolo de etichete și cuvinte cheie de marketing. Pentru a vă ajuta să faceți alegeri mai sănătoase și mai inteligente, iată un rezumat al câtorva alimente care ar putea să nu fie la fel de sănătoase pe cât sunt comercializate:

Nuci întregi, semințe, fructe uscate - cum pot fi acestea nesănătoase? Din păcate, multe amestecuri de piste conțin uleiuri polinesaturate bogate în omega-6, care au fost încălzite la temperaturi ridicate, provocând oxidarea lor și, astfel, devenind rânceze. Mulți încorporează, de asemenea, bomboane de ciocolată acoperite cu bomboane, care pot provoca o creștere și scufundare a zahărului din sânge. Vestea bună este că vă puteți crea foarte ușor combinând nuci și semințe la alegere cu niște fructe uscate neindulcite, cum ar fi cele uscate Mușcături de banane Bogoya .

Bare foarte procesate

În mod similar cu mixurile de trasee, multe dintre aceste bare sunt doar dulciuri glorificate. Încercați și optați pentru bare realizate cu ingrediente sănătoase, ușor de recunoscut. Barele energetice ale PRESS sunt dezvoltate de experți în nutriție, asigurând combinația perfectă de proteine, fibre, zaharuri naturale din fructe, grăsimi nesaturate sănătoase pentru inimă și sunt 100% vegetale.

---