Alimente moarte vs.

Coborâți pe orice insulă a magazinelor alimentare și veți găsi rafturi căptușite cu pseudo-alimente procesate, încărcate chimic, încărcate cu zahăr, parțial hidrogenate. Ceea ce este trist, dar adevărat, este că acestea sunt mai frecvente ca niciodată în sistemul nostru alimentar și au un loc consolidat în dieta americană standard. Iată ce trebuie să știți despre Dead Foods vs. Alimente vii:

Alimente moarte

Aceste alimente „moarte” (așa cum au fost menționate de unii) nu fac nimic pentru a îmbunătăți durata și calitatea vieții noastre. Să folosim exemplul unei prăjituri cu gustări. Când mâncăm tortul, gura și stomacul fac tot posibilul să-l descompună, dar corpul nostru întâlnește o varietate de produse chimice alimentare (conservanți, aditivi, coloranți, stabilizatori etc.) obișnuiți în aproape toate alimentele procesate. Ce va face intestinul nostru cu asta? Cum ne îmbunătățește echilibrul hormonal, simptomele sindromului premenstrual, reglementarea apelului, controlul poftei sau cum ne ajută longevitatea celulelor? Răspuns scurt: Nu! Corpul tău nu are plan pentru a face cu aceste toxine alimentare obișnuite, așa că face singurul lucru pe care îl poate, găsește celule adipoase pentru a le stoca. Acesta este momentul în care încep necazurile. Cu cât mâncăm mai multe alimente moarte, cu atât celulele noastre adipoase devin mai mult un gunoi de gunoi pentru substanțele chimice de nerecunoscut ale organismului. Este ușor de văzut cum acest lucru contribuie la creșterea taliei noastre la mijlocul vieții pe măsură ce fereastra noastră de sănătate și longevitate devine mai mică.

---