Alimente cosmetice de vară super-slăbitoare; Jolene Hart
Vă îndreptați spre plajă sau piscină în acest weekend și doriți să vă asigurați că costumul dvs. de baie se potrivește perfect. Ați putea să vă încrucișați degetele pe care le treziți sâmbătă cu o burtă plată sau puteți deveni proactiv umplându-vă dieta cu alimente de înfrumusețare sezoniere natural, de sezon. Unde să încep? Este vorba despre reducerea alimentelor care vă determină să rețineți apa și să vă împachetați cu kilogramele, adăugând în același timp alimente delicioase de frumusețe de vară care au proprietăți puternice de balonare. Aceste alimente sunt diuretice naturale, ceea ce înseamnă că luptă cu retenția de lichide, o problemă obișnuită de frumusețe pe timp de cald.
Ce alimente contribuie la greutatea suplimentară a apei în corpul nostru? Alimentele procesate, în special carbohidrații rafinați, sunt un mare vinovat. Alimentele procesate necesită apă suplimentară pentru digestie, conțin adesea o cantitate extrem de mare de sodiu (o cauză majoră a greutății suplimentare a apei) și crește nivelul zahărului din sânge, încurajându-vă corpul să pună kilograme în plus. Conservanții suplimentari, aditivii și îndulcitorii artificiali din aceste alimente pot provoca, de asemenea, balonare și indigestie.