Aliații alimentelor pentru sănătate intestinale care conțin prebiotice KOKO EAT
Prebioticele sunt compuși alimentari care nu pot fi digerați de organism. Acestea stimulează creșterea și activitatea probioticelor în colon, beneficiind astfel sănătății.
Deși găsim multe alimente îmbogățite cu prebiotice, există alimente cu prebiotice naturale.
Unele alimente care conțin prebiotice sunt:
- Anghinare, cicoare și banane
- Leguminoase, cartofi și cartofi dulci
- Usturoi, ceapă și praz
- Grâu, ovăz și orz
- Sparanghel