Ali Fedotowsky; Dieta implică o mulțime de paste, dar carne zero
Pregătește-te pentru o mulțime de paste.
Ali Fedotowsky a fost ocupată din zilele ei de licență. În aceste zile, personalitatea TV își petrece o mare parte din timp urmărind în jurul celor doi copii mici în timp ce conduce blogul ei popular și împărtășește toată dragostea și înțelepciunea maternității pe Instagram.
Una dintre prioritățile de bază ale lui Ali, atât pentru blogul ei, cât și pentru familia ei: o dietă pe bază de plante, care este la fel de delicioasă, deoarece este hrănitoare. Pentru Ali, asta înseamnă * toate * legumele - și niciun fel de carne.
„Sunt vegetariană de opt ani acum”, spune ea pentru sănătatea femeilor. "Am cam început cu un capriciu. Un prieten mi-a sugerat să încerc pescatarian, m-am gândit să o fac vreo două săptămâni, iar aici sunt aici opt ani mai târziu. Nu m-am mai întors niciodată."
Deși Ali spune că înjurarea cărnii a funcționat pentru corpul ei și i-a eliminat o mulțime de pofte de mâncare junk, nu face lipsă. „Mănânc când mi-e foame și nu mă lipsesc”, spune ea. "Dacă vreau ceva, m-am lăsat să-l am. Cred că este important să mă bucur de mâncare și să mă concentrez pe un stil de viață sănătos în loc să ții o dietă".
Cum își face Ali legumele în zilele aglomerate, pline de copii? Permiteți-mi să vă dau un indiciu: implică o mulțime de paste.
Mic dejun
Dar de obicei își începe diminețile făcând micul dejun pentru copiii ei, Molly și Riley. Adesea, sunt vafe sau PB&J cu unt de nucă (Ali iubește untul de nucă Crazy Go Nuts).
În acest moment, Ali apucă, de obicei, o mână de nuci pentru a o pune pe ea. Apoi, este timpul de antrenament. „Oamenii glumesc că ar fi trebuit să fiu un atlet profesionist, pentru că sunt o persoană nebună când lucrez”, spune ea.
Inutil să mai spun că, după ce a transpira, Ali este gata să o facă
. „Îmi doresc pastele dimineața și oamenii cred că este o nebunie, dar mănânc paste la micul dejun încă de la liceu”. Uneori își face chiar și două mini boluri: unul cu unt și parmezan și altul cu sos.