Alergând câștigător doar pentru a tăia

  • forum
  • Steroizi anabolizanți și culturism
  • Dietă și culturism
  • Alergând câștigător doar pentru a tăia. Ce fel de dietă?

Extras: Sunt pe punctul de a începe să rulez un singur ciclu Winstrol pentru a fi tăiat și nu sunt sigur că ce fel de alimente ar trebui să mănânc. Am 5'9 și 210 lbs. Sunt supraponderal și îmi place să mă simt confortabil când îmi iau tricoul până la sfârșitul acestui ciclu. Dieta mea merge așa. La micul dejun mănânc de obicei un shake de banane cu lapte fără grăsimi și 5 sau 6 migdale aruncate. Între micul dejun și prânz mănânc căpșuni, pepene verde și orice alt fel de fructe pentru a-mi menține nivelul energetic ridicat și încerc

pentru

Citiți mai multe sau înregistrați-vă aici pentru a vă alătura discuției de mai jos.

Instrumente pentru fire
Căutați fir

Alergând câștigător doar pentru a tăia. Ce fel de dietă?

Sunt pe punctul de a începe să rulez un singur ciclu Winstrol pentru a fi tăiat și nu sunt sigur că ce fel de alimente ar trebui să mănânc. Am 5'9 și 210 lbs. Sunt supraponderal și îmi place să mă pot simți confortabil, scoțându-mi cămașa până la sfârșitul acestui ciclu.

Dieta mea merge așa.
La micul dejun mănânc de obicei un shake de banane cu lapte fără grăsimi și 5 sau 6 migdale aruncate.
Între micul dejun și prânz mănânc căpșuni, pepene verde și orice alt fel de fructe pentru a-mi menține nivelul de energie ridicat și încerc să mănânc târziu cu salată de pui la grătar (fără brânză sau biscuiți) pe la 4.
Mă întorc acasă de la serviciu pe la 8 și încep imediat cardio-ul (90 de minute cu bicicleta de exercițiu) Apoi fac o mică ridicare de greutate (15-20 de minute) și mai fac un shake de banane și mă duc.
În zilele în care nu lucrez, mănânc de obicei aceleași lucruri doar (poate ouă la micul dejun și o pateu de pui la grătar pentru prânz sau cină).
Ardem în jur de 1000 de calorii pe zi prin cardio și fac antrenament de rezistență toată ziua la locul de muncă pentru a ajuta la tonifiere (700 de repetiții ish din tot ceea ce mă pot gândi).

Am de gând să fac winstrol oral @ 75mg ED (25 mg de trei ori pe zi) timp de 6 săptămâni.

Pare ideală această dietă?
Mă apuc de paie aici.

Re: Rularea winny doar pentru a tăia. Ce fel de dietă?

Sună ca un dezastru hepatoxic. Nu este cea mai strălucită idee de a rula un ciclu exclusiv de winstrol, în special oral.

Aflați cum să construiți un ciclu de tăiere eficient înainte de a întreba dieta? 'S. Testul ar trebui să fie baza fiecărui ciclu.

Vă prescriu cardio de 5 ori pe săptămână și un deficit de calorii.