Alăptarea vs Hrănirea cu Formula - Avantaje; Dezavantaje SuperKids Nutrition

Acasă | Sfaturi de viață sănătoasă Alăptarea împotriva hrănirii cu formula - Avantaje și dezavantaje

Iată tot ce trebuie să știți despre alăptarea față de hrana cu formulă. În plus, aflați problemele legate de siguranța alimentelor atunci când vă păstrați laptele.

Ești o nouă mamă în așteptare, simțindu-te copleșită de toate informațiile despre alăptarea față de hrana cu formula? Sau poate sunteți deja mamă, dar aveți nevoie de un curs de perfecționare privind îngrijirea copiilor? Deși laptele uman și formulele pentru sugari ambii hrănesc un sugar, nu sunt la fel. Să analizăm câteva avantaje și dezavantaje.

Mesaje mixte pe Formula

Pe măsură ce vă plimbați pe culoarul de formulă din magazin alimentar, există opțiuni nesfârșite de luat în considerare. Fiecare marcă are diverse afirmații care spun că formula promovează sănătatea creierului, susține sistemul imunitar al bebelușului sau preferatul meu este „inspirat din laptele matern”.

Dar, cu toate aceste opțiuni, decizia pare mai confuză ca niciodată. Ca să nu mai vorbim, companiile de suplimente au stăpânit arta marketingului și știu toate cuvintele potrivite pentru a atrage mame. Majoritatea mamelor au în mod obișnuit aceeași întrebare de vârstă: furnizează formulă bebelușului meu la fel ca și alăptarea? Adevărul este - nu este.

Importanța alăptării față de hrănirea cu formule

Producția de lapte uman este un proces dinamic. De fapt, se schimbă pe parcursul dezvoltării sugarului - pe baza dietei mamei și a nevoilor bebelușului. (1) Este cu adevărat uimitor! Pentru a ilustra importanța laptelui matern, bebelușii din Unitatea de terapie intensivă pentru nou-născuți (UCIN) sunt hrăniți de mamele lor cu lapte matern pompat de către asistente, pentru a asigura o nutriție adecvată. (14) Un beneficiu suplimentar alăptării este eliberarea crescută a unui hormon numit oxitocină. Vă ajută să vă reveniți la ceea ce era înainte de a fi însărcinată și ajută mamele să se lege cu bebelușii lor. (13)

Acum, să aruncăm o privire mai atentă asupra alăptării față de hrănirea cu formula, descompunând componentele fiecăruia și avantajele și dezavantajele.

Ce este în laptele matern?

Pe măsură ce copilul se dezvoltă, laptele matern al unei mame se modifică pentru a se potrivi acestui proces de creștere. În primele câteva zile după naștere, laptele matern este un lichid galben intens, dens, plin de proteine, care conține anticorpi pentru a proteja sugarul de infecție. Pe măsură ce bebelușul crește, laptele matern evoluează pentru a include mai mulți carbohidrați și grăsimi și mai puține proteine. (5) Să analizăm mai în detaliu ceea ce este în laptele matern:

Apă (87%), carbohidrați (7%), grăsimi (3,8%) și proteine (1%)
Lactoză
Grăsimi esențiale și neesențiale
Proteină
Vitamine si minerale
Celulele imune
Prebiotice și probiotice

Principalii nutrienți ai laptelui matern

Un amestec de apă (87%), carbohidrați (7%), grăsimi (3,8%) și proteine (1%). (6) Această combinație facilitează digestia bebelușului!

Lactoză în laptele matern

Lactoza este principala sursă de carbohidrați din laptele matern, care ajută sugarii să absoarbă minerale precum calciu. (6). De asemenea, ajută la stabilirea unei bacterii intestinale sănătoase, care contribuie la sistemul imunitar al copilului dumneavoastră.

Grăsimi esențiale și neesențiale din laptele matern

Cu alte cuvinte, acestea sunt grăsimi pe care trebuie să le consumăm sau să le creăm în organism. Proporția fiecărui tip de grăsime depinde de dieta mamei. De exemplu, dacă mănânci pește și anumite semințe și nuci (nuci, chia, in), laptele matern va conține omega 3. (6) Grăsimile sunt cruciale pentru dezvoltarea creierului, ochilor și abilităților psihomotorii unui sugar. (5)

Proteine din laptele matern

Proteinele sunt necesare pentru a construi mușchi și pentru a repara țesutul. (5) Atât pentru formula, cât și pentru laptele matern, proteinele se prezintă sub formă de zer sau cazeină. (5) Comparativ cu formula, laptele matern conține o proporție mai mare de zer, care este mai ușor de digerat și absorbit de sugar. (6) Zerul conține, de asemenea, anticorpi și enzime care protejează sugarul împotriva bacteriilor dăunătoare. (4)

Vitamine și minerale din laptele matern

Acestea sunt necesare pentru a sprijini creșterea și dezvoltarea sănătoasă a sugarului. (6) Laptele matern furnizează sugarului toate substanțele nutritive necesare, cu posibila excepție a vitaminei D. Deoarece nivelurile de vitamina D ale sugarului se corelează cu dieta mamei, se recomandă ca sugarii alăptați să primească 400 UI de vitamina D zilnic. (10)

Celulele imune din laptele matern

Aceste celule vă protejează sugarul împotriva virușilor și bacteriilor dăunătoare. (6) Deoarece bacteriile din stomacul unui sugar sunt imature, au nevoie de o imunitate suplimentară. Celulele imune ale mamei trec prin laptele matern pentru a ajuta la prevenirea creșterii agenților patogeni și, prin urmare, a infecțiilor la copilul mic. (5)