Ajutor pentru dependența de băuturi energetice
De la introducerea Red Bull la sfârșitul anilor 1990, piața băuturilor energizante a cunoscut o creștere radicală. Astăzi, există sute de mărci noi care vând băuturi energizante cu conținut de cofeină variind de la 50 mg la 500 mg alarmant pe cutie/sticlă. Unele țări precum Statele Unite au legile relaxate pentru reglementarea băuturilor energizante, ceea ce are ca rezultat un marketing agresiv, în special pentru bărbații tineri și persoanele care lucrează în schimburi de noapte.
În 2014, NHS a emis un avertisment, afirmând că pericolul de a consuma băuturi energizante constă în principal în conținutul său de cofeină. Riscurile potențiale includ diabetul de tip 2, supradozajul cu cofeină, avortul spontan târziu, efectele cardiovasculare și neurologice la adolescenți, dependența de substanțe și comportamentul de căutare a senzațiilor.
Ce sunt băuturile energizante?
Băuturile energizante sunt băuturi nealcoolice care conțin vitamine, cofeină și taurină (acestea sunt ingredientele principale). Acestea oferă beneficii precum creșterea vigilenței și creșterea energiei. Aceasta se obține din zaharuri (glucoză și zaharoză) și energie stimulatoare din alte ingrediente. Au o concentrație ridicată de cofeină și un compus psihoactiv care poate duce la toleranță și dependență la indivizi.
Băuturile energizante au fost introduse în Japonia în anii 1960 și au devenit populare în Europa la sfârșitul anilor 1980, înainte de a se răspândi în restul lumii până în anii 1990. Este obișnuit să găsești tineri adulți și adolescenți care amestecă băuturi energizante cu alcool. În puburile britanice, o combinație se numește „Goldfish Bowls” (Red Bull și vodcă). Cantitatea de cofeină din fiecare porție depinde de formulă, dar un avertisment trebuie afișat pe cutie atunci când conținutul de cofeină este peste 150 mg.
Sunați la linia noastră de admitere 24 de ore pe zi pentru a primi ajutor.
Ce este dependența de băuturi energetice?
În ciuda popularității sale universale, cofeina este o substanță psihoactivă. Când consumați cantități mari, aceasta poate provoca anumite probleme de sănătate. În afară de cofeină, unele băuturi energizante conțin guarana (cofeină derivată din cacao braziliană), glucuronolactonă, portocală amară, ginseng și Yohimbe.
Majoritatea persoanelor care consumă băuturi energizante nu au simptome de dependență de substanțe. Cu toate acestea, băuturile energizante care au cantități mari de cofeină pot face corpul să construiască o toleranță ușoară și o dependență dacă le luați frecvent. Dacă aveți simptome de sevraj atunci când încercați să renunțați la băuturile energizante, acest lucru este considerat un semn de dependență.
Pericolele dependenței de băuturi energetice
Stop cardiac: Persoanele care suferă de afecțiuni cardiace subiacente ar putea intra în stop cardiac după ce au consumat mai multe cutii de băuturi energizante. Contractele cardiace cauzate de băuturile energizante sunt puternice și dăunătoare pentru cineva cu o afecțiune cardiacă. Între 2009 și 2011, au existat 4.854 de apeluri către centrele de control al otrăvurilor din cauza consumului de băuturi energizante, 51% fiind implicați în copii.
Anxietate crescută: Dacă aveți două variații genetice distincte în receptorii dvs. de adenozină, există șansa să vă simțiți anxios după ce ați luat băuturi energizante cu cofeină. De fapt, aporturile mai mari pot declanșa un atac de panică.
Dureri de cap: Migrenele și durerile de cap sunt simptome de sevraj asociate adesea cu consumul de cofeină.
Diabetul de tip 2: Băuturile energizante conțin zahăr și ar putea uza celulele care produc insulină în pancreas.
Băuturi energetice și dependență de droguri
S-ar putea să nu vă dați seama, dar orice băutură care conține cofeină are potențialul de dependență. Cofeina este una dintre cele mai dependente substanțe și, dacă este consumată zilnic (în special în cantități mari), corpul tău devine dependent de ea. Noi cercetări finanțate de Institutul Național pentru Abuzul de Droguri arată că adolescenții și tinerii adulți care consumă în mod regulat băuturi energizante cresc riscul unei tulburări viitoare de consum de substanțe.
Cercetătorii au descoperit că participanții la studiu care au consumat băuturi energizante pe o perioadă de cinci ani au văzut un număr mai mare de persoane care abuzează de stimulente, cocaină și alcool. Cu toate acestea, studiul nu explică dacă există o legătură directă între băuturile energizante și abuzul de substanțe. Prin urmare, sunt necesare cercetări suplimentare pentru formularea politicilor și strategiile de prevenire.
Sunați la linia noastră de admitere 24 de ore pe zi pentru a primi ajutor.
Un nou studiu găsește băuturi energizante printre tineri care deschid calea pentru dependențele de cocaină ulterioare
Un nou studiu publicat în Jurnalul de dependență de droguri și alcool leagă consumul de băuturi energizante cu tulburarea consumului de substanțe. Studiul a constatat că o treime dintre studenții din SUA au devenit dependenți de pastilele eliberate pe bază de rețetă sau de alcool, iar o treime din studenții cu vârsta de 21 și 24 de ani consumă în mod regulat băuturi energizante.
Cercetătorii au urmărit studenții pe o perioadă de patru ani, studiindu-și obiceiurile de asumare a riscurilor și starea generală de sănătate, ajungând la concluzia că consumatorii obișnuiți de băuturi energizante au un potențial mai mare de a abuza de alcool, cocaină și alte substanțe dependente mai târziu în viață. 51,4% dintre participanții la studiu au avut un consum susținut și constant de băuturi energizante, 17,4% au rămas la risc de abuz de cocaină și 20,6% au arătat un consum scăzut de băuturi energizante de-a lungul anilor.
Ceea ce nimeni nu vă spune despre dependența de băuturi energetice
În timp ce majoritatea băuturilor energizante nu conțin aceeași cantitate de cofeină din cafeaua Starbucks, sunt ușor de băut și îndulcite puternic pentru a le face mai atractive pentru o piață mai tânără. Creșterea energetică este temporară și este uneori însoțită de riscuri periculoase pentru sănătate, cum ar fi:
Tensiune arterială crescută: Produsele cu cafeină vă cresc tensiunea arterială. Acest lucru este periculos dacă aveți deja HBP, deoarece crește riscul de accident vascular cerebral și probleme legate de hipertensiune.
Insomnie: Mulți oameni consumă băuturi energizante pentru a rămâne treaz și pentru a păstra energia, dar atunci când sunt abuzați, aceste produse îngreunează adormirea. Ulterior, lipsa somnului este periculoasă dacă conduceți sau efectuați activități care necesită concentrare.
Dependență: Este posibil să dezvolți o dependență de băuturile energizante. În acest stadiu, nu veți putea să funcționați normal sau să vă simțiți ca dvs. fără a consuma băuturi energizante.
Nervozitate: Consumul de cantități mari de băuturi cu cofeină face ca unele persoane să devină nervoase și nervoase. Acest lucru interferează cu performanța și duce la stres emoțional care se manifestă ca anxietate.
Ingrediente din băuturile energizante și efectele lor
Principalele ingrediente din băuturile energizante includ:
Cofeină: Cunoscut drept cel mai popular medicament de pe pământ, cofeina a fost folosită ca stimulent de secole. Majoritatea băuturilor energizante conțin între 70 și 200 mg pe cutie. Cofeina crește tensiunea arterială, ritmul cardiac, stimulează sistemul nervos central și deshidratează corpul.