Ajutarea copilului tău care este supraponderal țigan

Conținutul subiectului

  • Cum să știți dacă copilul dumneavoastră este supraponderal
  • Instrumente de sănătate
  • Obiective de gestionare a greutății pentru copilul tău supraponderal
  • Cum vă puteți ajuta copilul
  • Ajutarea copilului cu probleme sociale și emoționale
  • Informații conexe
  • Referințe
  • credite

Cum să știți dacă copilul dumneavoastră este supraponderal

„Excesul de greutate” și „cu risc de supraponderalitate” sunt termeni folosiți uneori atunci când se referă la copiii care cântăresc mai mult decât se aștepta. Medicii folosesc S.U.A. Centre pentru controlul și prevenirea bolilor diagrame de creștere sau indicele de masă corporală (IMC) pentru a măsura greutatea unui copil în raport cu înălțimea acestuia. Pentru a afla IMC-ul copilului dvs., utilizați acest instrument interactiv: copilul dvs. are o greutate sănătoasă?

copilului

Dacă aveți îngrijorări cu privire la faptul că copilul dumneavoastră este supraponderal sau riscă să devină astfel, rugați-l mai întâi pe medicul dumneavoastră să revizuiască cu dvs. diagramele de creștere și istoricul medical al copilului dumneavoastră.

  • Dacă IMC-ul copilului dvs. a fost ridicat pe graficul de creștere de la naștere, acesta poate fi dimensiunea și rata de creștere sănătoasă a acestuia. El sau ea poate fi pur și simplu mai mare decât alți copii de același sex și vârstă.
  • Dacă modelul IMC al copilului dvs. a sărit brusc dintr-un interval mai scăzut într-un interval mai mare din graficul de creștere, copilul dumneavoastră poate risca să se suprapondereze. Medicul dumneavoastră va urmări cu atenție creșterea în timp, urmărind o schimbare arată de creștere în greutate.
  • Dacă familia dumneavoastră are antecedente de obezitate, copilul dumneavoastră are un risc mai mare de a deveni supraponderal.

Uneori, IMC și greutatea unui copil pot crește fără ca un copil să fie supus riscului de a avea prea multă grăsime corporală. De exemplu, înainte și în timpul pubertății, este normal ca copiii să aibă o creștere semnificativă în greutate înainte de a începe să crească în înălțime. De asemenea, copiii care sunt foarte musculari (cum ar fi copiii care sunt foarte activi în sport), pot avea un IMC ridicat, dar au cantități normale sau chiar mai mici decât cele normale de grăsime corporală.

Dacă IMC-ul și tiparul de creștere ale copilului dvs. sugerează o problemă de greutate, medicul vă va da copilului un examen care caută probleme de sănătate care pot provoca creșterea în greutate. Aceasta poate include întrebări despre obiceiurile alimentare și de activitate fizică. Verificările periodice pentru probleme de sănătate vor fi, de asemenea, importante în timp.

Instrumente de sănătate

Instrumentele de sănătate vă ajută să luați decizii de sănătate înțelepte sau să luați măsuri pentru a vă îmbunătăți sănătatea.

Obiective de gestionare a greutății pentru copilul tău supraponderal

Sarcina ta este să oferi alegeri nutritive la mese și gustări. Tu decizi ce, Unde, și când familia ta mănâncă. Sarcina copilului dumneavoastră este de a alege cât costă el sau ea va mânca din alimentele pe care le serviți. Copilul tău ajunge chiar să decidă dacă a mânca.