Aici; s Cum să te dezintoxici; Primăvara curăță-ți corpul în mod natural
Cum să detoxifiați și să vă curățați corpul în mod natural
Fericit aprilie! Este timpul pentru câteva curățări de primăvară, motiv pentru care astăzi vom discuta despre diferite moduri de detoxifiere și curățare naturală a corpului! Primăvara este momentul perfect pentru a oferi corpului tău o detoxifiere bună sau o resetare internă, deoarece lăsăm în urmă lunile reci de iarnă și ne apropiem de zilele mai calde! Cred că toată lumea, în această perioadă a anului, poate beneficia de o mică repornire, așa că astăzi vă voi plimba prin 45 de modalități ușoare de a vă curăța corpul în mod natural, concentrându-vă în mod special pe obiceiurile sănătoase și detoxifierea intestinului, a pielii, a plămânilor., ficat, colon și multe altele!
Înainte de a intra în ea, am vrut să menționez o carte pe care o citesc, numită Anii norocoși de David B. Agus, MD. Deși nu am terminat cu cartea, Agus, a menționat de mai multe ori că oamenii nu investesc în viitorul sănătății lor, deoarece le este greu să se vadă în viitor. Am fost sincer șocat când am citit despre un studiu pe care l-a realizat, în care s-a constatat că un procent extrem de mare de oameni credea că au atins punctul culminant și nu credeau că vor crește sau se vor schimba deloc în următorii zece ani. Agus s-a întrebat dacă această mentalitate limitativă i-a împiedicat pe oameni să facă schimbările necesare astăzi pentru a-și îmbunătăți viața și sănătatea mai târziu pe drum.
Ei bine, sunt aici pentru a vă spune că, dacă vă aflați cu aceeași mentalitate de a vă întreba dacă ceva ce faceți astăzi va face diferența ani mai târziu, sunt aici să vă spun, da. Da se va. Nu există un moment mai bun decât presetarea pentru a începe să faci schimbări către o viață mai bună și mai sănătoasă.
Onorați-vă trupul și sinele viitor, ajutându-l astăzi!
Folosiți ideea timpului de primăvară pentru a catapulta această idee de viață nouă, noi obiceiuri, noi modele de gândire și un dvs. mai sănătos! Investește în tine și în corpul tău! Pentru a face acest lucru, am pus la punct o varietate de moduri de a vă ajuta de-a lungul acestui proces de detoxifiere a corpului într-un mod blând și natural în timp ce ne deplasăm prin reamintirea primăverii!
Legate de: obiceiuri sănătoase de adoptat în 2020
Cum să vă curățați corpul în mod natural prin primăvară
DIVULGARE: Nu sunt în niciun caz un profesionist medical. Scriu pe baza propriei experiențe, cunoștințe și cercetări. Acest blog sau postare nu este menit să înlocuiască sfaturile medicale date de un profesionist autorizat.
Deși pielea noastră este singurul organ menționat pe această listă care se găsește în afara corpului nostru, este cu siguranță încă FOARTE important, deoarece este cel mai mare organ detoxifiant al nostru, așa că trebuie să fie îngrijit, ca toate celelalte!
- Asigurați-vă că beți multă apă - adăugați lămâie proaspătă sau clorofilă pentru a ajuta la eliminarea toxinelor
- Bea 8-16oz de suc de telina pe stomacul gol primul lucru dimineața
- Limitați sau eliminați jurnalul, deoarece este extrem de inflamator pentru piele
- Reduceți zahărul rafinat
- Perie uscata De 3-5 ori pe săptămână
- Optează pentru o mască de argilă care să ajute la extragerea toxinelor din piele, cu siguranță verifică cu siguranță această mască specific
- Treceți la un deodorant complet natural
- Schimbă-ți machiajul și îngrijirea pielii actuale pentru opțiuni mai curate și mai sigure - citește de ce îmi place BeautycounterAici!
SISTEM LIMFATIC
Sistemul nostru limfatic este responsabil pentru atât de mult ... este esențial pentru un sistem imunitar sănătos și este capabil să ne ajute corpul să se filtreze prin toxine și să scurgă lichide! Sistemul limfatic poate deveni uneori puțin letargic și poate avea nevoie de o împingere suplimentară pentru a stimula drenajul limfatic dorit, motiv pentru care sunt atât de fan al periaj uscat !