Ai încercat Kefir SparkPeople
Un „produs din lapte cultivat” poate suna străin, dar dacă ai mâncat vreodată iaurt, ești mai aproape de chefir decât credeai. Aflați ce îl face puțin mai special.
Ce este Kefir?
Kefirul are un amestec ușor de iaurt, doar cu o consistență mai subțire și mai potabilă. Câmpia este soiul tradițional, dar popularitatea sa din ce în ce mai mare i-a determinat pe producători să producă arome precum cireșe, căpșuni, ciocolată, cappuccino și rodie. Arome cu conținut scăzut de carbohidrați sunt de asemenea disponibile, dar sunt îndulcite cu îndulcitori artificiali.
Kefirul este disponibil sub formă de lapte integral fără grăsimi, cu conținut scăzut de grăsimi. Mărci precum Lifeway oferă, de asemenea, versiuni înghețate, capabile de scoop, cu o textură similară iaurtului congelat.