Ai durerea călcâiului meu! Întrebări frecvente despre durerea călcâiului Picioare de bază și gleznă

Căutați pe site-ul nostru

Obțineți ajutor acum

Bibliotecă

  • Postat pe 17.07.2018 Heel Spurs
  • Postat pe 07/02/2018 Fibrom plantar
  • Postat pe 07/02/2018 Disfuncția tendonului tibial posterior

frecvente
Aproape toți au dureri de călcâi cel puțin o dată. Durerile de călcâi pot să nu semnaleze o afecțiune gravă, dar cu siguranță interferează cu activitățile tale normale, cum ar fi exercițiile fizice și chiar mersul pe jos. Iată câteva întrebări frecvente pe care ni le adresăm adesea în practica noastră despre această afecțiune foarte frecventă:

Ce cauzează durerea la călcâi? Una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii călcâiului este fasciita plantară, sau inflamația benzii groase de țesut care trece pe fundul piciorului de la călcâi până la oasele degetelor. Fasciita plantară afectează până la 10% din populație! Alte cauze frecvente ale durerii călcâiului includ o problemă biomecanică, cum ar fi înălțimea arcului, stresul sau impactul repetate al călcâiului sau tendinita lui Ahile. Artrita sau bursita pot contribui și la durerea călcâiului.

De ce mă doare cel mai tare călcâiul când mă ridic prima dată din pat dimineața? Ligamentul fasciei plantare de pe fundul piciorului se contractă în timp ce vă odihniți. Starea în picioare determină întinderea și tragerea bruscă și dureroasă a ligamentului.

Cine are cel mai mare risc de durere la călcâi? Femeile au fasciită plantară mai des decât bărbații, probabil din cauza alegerilor slabe de pantofi, cum ar fi tocurile înalte. Cei care sunt supraponderali sau care stau în picioare câteva ore în fiecare zi, persoanele cu picioarele plate sau cu un arc foarte înalt, precum și cei care poartă pantofi uzați cu tălpi subțiri prezintă un risc crescut de durere la călcâi.