Adriene Mishler Cum mănâncă, exerciții; Derulează

O descriere completă a rutinelor sale de fitness, dietă și relaxare

Tonurile texane dulci ale lui Adriene Mishler au adus o armată de începători în lumea yoga. De când a început să lanseze videoclipuri gratuite care demonstrează diferite ipostaze și secvențe pe canalul ei Yoga cu Adriene, toate cu un scop specific (yoga pentru un spate rău, cineva?) În 2012, a inspirat peste cinci milioane de abonați să intre pe mat și pentru a „găsi ceea ce se simte bine”.

Când a fost ultima dată în Marea Britanie, WH s-a așezat cu texana în vârstă de 34 de ani, pentru a discuta despre rutina ei de wellness - de la gestionarea stresului la antrenamentul de forță.

6 lucruri pe care le face Adriene Mishler pentru a rămâne fericit, sănătos și calm

WH a ajuns din urmă cu Adriene înainte de pandemia globală COVID-19. Unele dintre răspunsurile ei pot reflecta experiența ei înainte de introducerea măsurilor de blocare și distanțare socială.

---