ADHD, obezitate și tulburări de alimentație
Suntem încântați să o intervievăm pe Carolyn Dukarm, MD pentru acest post. Dr. Dukarm este fondatorul și directorul Centrului pentru Tulburări Alimentare, care este un centru de tratament ambulatoriu specializat în suprapunerea dintre simptomele alimentare tulburate și problemele de atenție.
Margine: Este surprinzător să aflăm că persoanele cu ADHD sunt predispuse la obezitate. De ce crezi că este adevărat?
Dr. Dukarm: Atât ADHD, cât și tulburările de alimentație tind să provoace deconectarea indivizilor de indicii lor interni. Cei cu ADD se distrag cu ușurință și pot rata o masă; apoi, se simt lacomi și sunt expuși riscului de a mânca în exces. Indicele de foame și de sațietate sunt adesea interpretate greșit. Restricționarea alimentației când îți este foame și consumul excesiv de dincolo de plinătate distrug temporar comunicarea dintre stomac și creier. Programarea meselor poate ajuta în acest sens, dar pentru persoanele cu ADHD sarcina de a programa mesele poate fi dificilă.
Margine: Puteți vorbi despre motivele pentru care alimentarea impulsivă a fetelor și a femeilor cu ADHD se transformă într-o tulburare alimentară?
Dr. Dukarm: Mai multe caracteristici cheie ale ADHD pot contribui la dezvoltarea unei tulburări alimentare. Persoanele cu ADHD expun impulsivitate (ceea ce poate duce la consumul impulsiv), distragere (și, prin urmare, o tendință de a fi adesea distras de gândurile despre hrană și imaginea corpului) și atenție slabă și abilități organizatorice (care duce la dificultăți în urmarea unui plan de masă.) Impulsivitatea poate provoca consumul excesiv de mâncare, alegeri alimentare slabe, utilizarea alimentelor ca recompensă, consumul scăpat de control și automedicația cu alimente (în special carbohidrați). Distractibilitatea poate duce la consumarea excesivă din cauza dificultăți în urmarea unui plan de masă, probleme în estimarea dimensiunii porțiunii, o „conversație” persistentă internă cu privire la alimente și greutate și comportament de căutare a stimulării prin alimente. În plus, atenția și concentrarea slabă pot reduce conștientizarea indiciilor interne, inclusiv foamea/sațietatea și pot contribui la alimentația nestructurată.