Adevărul urât despre a fi supraponderali cleanchefmessymom
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/www.cleanchefmessymom.com/wp-content/uploads/2017/11/Being-Overweight-Pinterest.jpg?fit=200%2C300&ssl=1 " data-large-file = "https://i1.wp.com/www.cleanchefmessymom.com/wp-content/uploads/2017/11/Being-Overweight-Pinterest.jpg?fit=683%2C1024&ssl=1" încărcare = "leneș" alt = "A fi supraponderal" width = "683" height = "1024" srcset = "https://i1.wp.com/www.cleanchefmessymom.com/wp-content/uploads/2017/11/Being -Overweight-Pinterest.jpg? Redimensionare = 683% 2C1024 & ssl = 1 683w, https://i1.wp.com/www.cleanchefmessymom.com/wp-content/uploads/2017/11/Being-Overweight-Pinterest. jpg? resize = 200% 2C300 & ssl = 1 200w, https://i1.wp.com/www.cleanchefmessymom.com/wp-content/uploads/2017/11/Being-Overweight-Pinterest.jpg?w=735&ssl = 1 735w "mărimi =" (lățime maximă: 683px) 100vw, 683px "data-recalc-dims =" 1 "/>
Acesta ar putea fi cel mai real lucru pe care l-am scris vreodată. Știu, știu, scriu câteva lucruri destul de crude și autentice despre căsătorie și părinți. Dar asta ... Aceasta este o parte din povestea mea pe care majoritatea dintre voi nu o știți. Aceasta este o piesă din puzzle-ul meu pe care majoritatea prietenilor mei actuali, cunoscuți, cititori și adepți nu l-ar imagina niciodată. Și ceea ce face ca acest lucru să fie cel mai real lucru pe care l-aș putea scrie vreodată este că este doar asta - este real. Nu este o idee sau un concept despre cum să fac față problemelor actuale sau viitoare din viața mea. Este povestea mea. Este scris în cartea vieții mele. Și nu contează ce rușine, vinovăție sau jenă îți înconjoară povestea, nu poți șterge adevărurile vieții și ale trecutului tău. Puteți schimba doar prezentul și viitorul. Și asta este povestea mea - una de schimbare. Și din acel loc de schimbare, vreau să vă împărtășesc adevărul urât despre a fi supraponderal.
Dacă ți-aș spune că obișnuiam să-mi dublu mărimea, m-ai crede? Majoritatea oamenilor se uită la mine și cred că sunt sănătos, fericit și chiar binecuvântat. Și, deși aș spune că toate aceste lucruri sunt adevărate, aș spune că primele două nu au fost întotdeauna adevărate pentru mine. De fapt, primele două au fost adevărate doar în ultimii cinci sau șase ani. Nu, zgârie asta. Primul a fost adevărat în ultimii cinci sau șase ani. Al doilea? Probabil că acest lucru a fost adevărat doar în ultimele două sau trei.
Așadar, înainte să mă privești și să crezi că rușinez doar persoanele supraponderale și pe care nu le-aș înțelege, te rog să știi că da. Vorbesc dintr-un loc de experiență și aș dori să nu fie adevărat. Dar este, și nu pot schimba faptul că eram supraponderal. Nu pot decât să mă îmbunătățesc azi.
Deci, care este marea afacere? De ce conteaza? Trăim într-o cultură în care lucrurile se schimbă constant. Și una dintre cele mai recente schimbări din cultura noastră a fost în ceea ce privește imaginea corporală și iubirea de sine. Și permiteți-mi să precizez în totalitate că susțin din toată inima să te iubesc, indiferent unde te afli în călătoria ta.
Dacă nu te iubești pe tine însuți acolo unde ești, nu există nicio garanție că te vei iubi atunci când te schimbi.
Iubirea ta este esențială pentru sănătatea ta și, deși aș putea vorbi despre acest subiect ore în șir, vom salva subiectul respectiv pentru o altă zi. De dragul zilei de azi, trebuie doar să știu că susțin pe deplin mișcarea de iubire de sine.
Dar în cadrul acelei mișcări de iubire de sine, s-a dezvoltat o acceptare a obezității. Cumva, a fi supraponderal a devenit un lucru normal. Spre deosebire de orice altă cultură, America are o toleranță incredibilă față de stilurile de viață nesănătoase. Cea mai recentă „Mișcare de acceptare a grăsimilor” este una care încurajează sănătatea la orice dimensiune, pozitivitatea corpului și acceptarea excesului de greutate. Și din nou, eu in intregime credeți că noi, ca și copii ai lui Dumnezeu, ar trebui să ne iubim pe noi înșine indiferent în ce anotimp ne aflăm. Dar există câteva probleme fundamentale cu această mișcare.
În primul rând, „sănătatea la orice dimensiune” mi se pare cam îndepărtată. Realitatea este că noi toate au o greutate ideală (nu mental, ci fiziologic) care este cea mai bună pentru corpul nostru, iar la această greutate corpul nostru este cel mai sănătos. Nu ne-am uita niciodată la cineva care se luptă cu anorexia și am spune „este în regulă, ea poate fi sănătoasă la acea dimensiune”. De ce? Pentru că știm și înțelegem că efectele anorexiei depășesc cu mult aspectul pielii și al oaselor. Deci, de ce ne-am uita la obezitate - care este și o boală - și am găsi modalități de a o justifica? Nu putem. Pentru că obezitatea este doar asta. Este o boală. Știați că obezitatea este a doua cauză principală de deces prevenibil în Statele Unite? Asta pentru că obezitatea este conducere cauza bolilor de inimă și a diabetului de tip 2- și acestea sunt boli care ucide oameni.
Și acestea sunt doar câteva dintre efectele „marelui nume” ale obezității. Obezitatea poate provoca, de asemenea, hipertensiune arterială, osteoartrita, probleme articulare, apnee în somn, cancer și sindrom metabolic. Și asta nici măcar nu atinge toate efectele psihosociale. Este o boală reală și este o problemă.