Adevărul urât alimente de vacanță și conținutul lor caloric care rupe mușchiul

Tom Kelso

Sf. Louis, Illinois, Statele Unite

vacanță

Rezistență și condiționare

Este acea perioadă a anului. Stii despre ce vorbesc. Acea perioadă de zile care curge din perioada de acumulare a caloriilor din S.U.A. Vacanță de Ziua Recunoștinței până la Crăciun și până în Anul Nou. Aștepta. Nu uitați de sezonul de fotbal universitar prelungit care se desfășoară în prima săptămână a lunii ianuarie. În timp ce participăm, să includem playoff-urile NFL și, în cele din urmă, Super Bowl, care are loc în prima săptămână din februarie. Da, asta înseamnă peste două luni de consum alimentar. Este timpul să gătești. Este timpul să coaceți. Este timpul sa mananci. Este timpul să organizați o petrecere. Este timpul să consumăm excesiv calorii.