Adevărul despre femei și zdruncinări
Avem mai multe șanse decât bărbații să le obținem. Este mai probabil să suferim efecte de lungă durată. Și partea înfricoșătoare este că experții nu știu pe deplin de ce. Dar există pași critici pe care îi puteți lua pentru a vă proteja mai bine creierul, astfel încât scurgerile de schi sau bicicletele să nu se transforme într-o criză gravă de sănătate.
În urmă cu șase ani, Erin Lopez s-a aplecat să ridice o jucărie pe care fiul ei de trei ani, Tyler, o lăsase sub masa ei din bucătărie și, ridicându-se, ea trânti capul. „Mereu am crezut că expresia„ a vedea stele ”este o exagerare, dar am văzut literalmente pete dansând peste tot”, spune mama în vârstă de 39 de ani, care locuiește în Fairfield, Conn. Durerea s-a potolit după câteva minute și, în curând, a uitat de asta. Dar mai târziu în acea noapte, a fost lovită de greață intensă care a durat ore întregi. „Nici măcar nu am făcut conexiunea. M-am întrebat: ‘Ce am mâncat, care mă îmbolnăvește?’ ”
Câteva zile mai târziu, Lopez a dezvoltat o durere de cap severă - durere puternică care a crescut și a scăzut pe tot parcursul zilei, dar a fost întotdeauna prezentă. „Îl luam pe Advil ca o nebună și tot nu avea să dispară”, spune ea. Când durerea nu a scăzut după o săptămână, soțul ei a insistat să se prezinte la medic. „Stăteam de vorbă cu asistenta medicală, descriindu-mi simptomele și am menționat, aproape ca o idee ulterioară, că mi-am lovit capul pe masă cu aproximativ 10 zile mai devreme”, spune ea. „Asistenta a spus imediat:„ Probabil că ai avut o comotie. ”Am fost la etaj. Întotdeauna am presupus că ai avut o comotie făcând sport sau fiind într-un accident de mașină; Nu am crezut niciodată că se poate întâmpla în timp ce îi ofer prânzului micului meu copil. ”
Când vă gândiți la femei și la zdruncinări, s-ar putea să vă gândiți la Lindsey Vonn care face o cădere pe pârtii sau la ciclistul olandez Annemiek van Vleuten răsturnând ghidonul și aterizând pe cap în timpul Jocurilor Olimpice de la Rio. Cu toate acestea, o comotie cerebrală - un tip de leziune cerebrală rezultată dintr-o lovitură, lovitură sau scuturare în cap - se poate întâmpla oricăruia dintre noi, nu doar über-sportivilor. De fapt, ratele vizitelor la camera de urgență legate de leziuni traumatice ale creierului (inclusiv contuziile) la femei aproape s-au dublat în perioada 2001-2010, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). Aceste leziuni pot fi cauzate nu numai de sport, ci și de căderi, accidente de mașină, traume contondente (lovirea în cap de un obiect) și atacuri. Un raport alarmant publicat anul acesta în Sănătate în familie și comunitate a constatat că cel puțin 60% dintre femeile abuzate au suferit un traumatism cerebral din cauza violenței domestice.
Studiile au arătat că femeile sunt mai predispuse la contuzii decât bărbații. „Când comparăm bărbații și femeile care practică același sport, constatăm că ratele de comotie la femei sunt semnificativ mai mari decât cele pentru bărbați”, spune Jeffrey Bazarian, MD, specialist în comotie și profesor de medicină de urgență și medicină fizică și reabilitare la Universitate din Rochester din New York. Femeile tind, de asemenea, să aibă simptome de durată mai lungă și să ia mai mult timp pentru a recupera în general, arată cercetările.
Aceste riscuri contează, deoarece consecințele potențiale pe termen lung ale contuziilor asupra sănătății sunt grave. Persoanele care au avut mai multe comutări cerebrale prezintă un risc mai mare de a dezvolta o afecțiune numită encefalopatie cronică traumatică (CTE), o boală degenerativă progresivă care se găsește în creierul foștilor sportivi și a altor persoane care au suferit traume cerebrale repetitive, cum ar fi contuzia. (Primăvara trecută, pictograma fotbalului american Brandi Chastain s-a angajat să-și doneze creierul pentru cercetarea CTE după moartea sa.) Asta știu oamenii de știință acum, care vă pot ajuta doar să evitați un scenariu în cel mai rău caz.
De ce le merge femeilor mai rău
Când vă bateți capul, coaja dură a craniului vă ajută să vă protejați țesutul moale al creierului de impactul direct, în timp ce fluidul din jurul creierului acționează ca un amortizor. Dar o zguduitură suficient de violentă vă poate arunca creierul în interiorul craniului, provocând vânătăi, precum și leziuni ale vaselor de sânge și ale nervilor. Convulsiile nu pot fi observate din exterior și nici nu pot fi văzute cu instrumente de imagistică, cum ar fi RMN-urile sau tomografiile computerizate, motiv pentru care medicii se bazează pe simptome (cum ar fi greață, cefalee, confuzie, amețeli, probleme de memorie și pierderea cunoștinței), precum și examene neurologice, teste cognitive și alte forme de evaluare, pentru a pune diagnosticul. (Cercetătorii lucrează în prezent pentru a dezvolta un
test de sânge pentru a ajuta la identificarea leziunilor cerebrale.)
În comparație cu bărbații, femeile au un risc de 1,5 ori mai mare de comotie în fotbal și de 1,4 ori mai mare în baschet, iar femeile care joacă softball au aproape de două ori riscul ca bărbații să joace baseball, conform Programului Național de Colectie a Asociației Atletice Colegiale. „Pentru o lungă perioadă de timp, am presupus că femeile pur și simplu au mai multe șanse să raporteze simptome de comotie decât bărbații, dar cercetările arată acum că nu este cazul”, spune James Borchers, MD, specialist în medicină sportivă la Universitatea de Stat din Ohio.
S-ar putea să susținem chiar contuzii mai severe decât bărbații: într-un studiu recent efectuat pe 207 de sportivi de sex masculin și feminin la o clinică specializată în comotie din Ontario, directorul medical al clinicii, Shannon Bauman, MD, a constatat că femeile nu au raportat doar mai multe simptome de comotie post-vătămare, dar, de asemenea, a avut semne mai obiective (conform unui examen fizic și istoricul lor medical), cum ar fi migrenă și probleme de menținere a echilibrului.
LEGATE DE: 17 moduri de a-ți demonstra creierul în funcție de vârstă
Nu este atât de clar, totuși, motivul. O teorie este că femeile, chiar și sportivii, tind să aibă mai puțină rezistență la gât decât bărbații. Cu cât gâtul este mai slab, cu atât ești mai vulnerabil la o comotie cerebrală, a sugerat un studiu din 2014. „Foarte puține femei lucrează la întărirea gâtului, fie pentru că nu le vine în minte, fie pentru că își fac griji cu privire la dezvoltarea unui gât mai muscular”, spune autorul studiului Robert C. Cantu, MD, director medical și director de cercetare clinică pentru Dr. . Robert C. Cantu Concussion Center la Emerson Hospital din Concord, Mass. "Cu cât gâtul tău este mai slab, cu atât este mai probabil ca capul tău să fie biciuit, ceea ce crește viteza cu care creierul tău se mișcă în craniu." Ca urmare, puteți suferi o comotie cerebrală mai gravă.
Cercetările sugerează, de asemenea, că femeile sunt mai predispuse la apariția sindromului post-comotie, în care simptome precum durerile de cap și amețelile durează săptămâni, chiar luni, după rănire. În Dr. În studiul lui Bauman, doar 12% dintre femei și-au revenit complet după două luni, comparativ cu aproximativ o treime dintre bărbați, iar 35% dintre femei aveau simptome încă șase luni mai târziu.