Adevărul despre arderea grăsimilor și pierderea în greutate cu Yuri Elkaim

Ultima dată am avut expert în fitness/nutriție Yuri Elkaim la Școala Măreției, am vorbit despre cum să obțineți și să păstrați o energie extraordinară toată ziua.

grăsimilor

Perspectivele sale sunt uimitoare, deoarece știe știința și aplicarea practică a tuturor tipurilor diferite de diete și antrenamente.

Am vrut să-l aduc pe Yuri înapoi pe podcast pentru că tocmai a scris o nouă carte despre cum să arzi grăsimi și să slăbești toată ziua.

Am fost încântat să-l întreb adevărul din spatele scenariului cu care ne luptăm mulți dintre noi.

Yuri este minunat, deoarece este capabil să facă chiar și cele mai complicate probleme de sănătate foarte ușor de înțeles și oferă sfaturi practice pentru a fi utilizate.

În acest episod, l-am întrebat dacă există o dietă perfectă pentru arderea grăsimilor pentru toată lumea (așa cum susțin atâtea diete) și a spus că nu!

În schimb, el a subliniat ceea ce studiile sale i-au arătat că lucrează cel mai bine la cei mai mulți oameni, lucru despre care nu am auzit niciodată.

Cele mai bune știri: oamenii obțin rezultate uimitoare care sunt sustenabile și nu se concentrează pe lipsuri folosind planul său alimentar.

Indiferent dacă doriți să slăbiți (în cele din urmă) sau nu, sunt încântat să vă aduc acest interviu cu unul dintre cei mai buni din industrie, Yuri Elkaim în episodul 261.