Activități extracurriculare pentru activitate fizică Clasamente județene de sănătate; Foaie de parcurs

Este posibil ca strategiile cu acest rating să funcționeze, dar sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma efectele. Aceste strategii au fost testate de mai multe ori, iar rezultatele au tendință pozitivă în general.

Evaluări ale dovezilor

Sprijinit științific: Este cel mai probabil ca strategiile cu acest rating să facă diferența. Aceste strategii au fost testate în multe studii solide, cu rezultate pozitive în mod constant.

Câteva dovezi: Este posibil ca strategiile cu acest rating să funcționeze, dar sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma efectele. Aceste strategii au fost testate de mai multe ori, iar rezultatele au tendință pozitivă în general.

Opinia expertului: Strategiile cu acest rating sunt recomandate de experți credibili și imparțiali, dar au efecte de documentare a cercetării limitate; au fost necesare cercetări suplimentare, deseori cu modele mai puternice, pentru a confirma efectele.

Dovezi insuficiente: Strategiile cu acest rating au efecte limitate de documentare a cercetării. Aceste strategii necesită cercetări suplimentare, deseori cu designuri mai puternice, pentru a confirma efectele.

Dovezi mixte: Strategiile cu acest rating au fost testate de mai multe ori, iar rezultatele sunt incoerente sau sunt negative; sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma efectele.

Dovezi de ineficacitate: Strategiile cu acest rating nu sunt investiții bune. Aceste strategii au fost testate în multe studii solide, cu rezultate consecvent negative și uneori dăunătoare. Aflați mai multe despre metodele noastre

Factorii de sănătate modelează sănătatea indivizilor și a comunităților. Totul, de la educația noastră la mediul nostru, ne afectează sănătatea. Modificarea acestor factori clinici, comportamentali, sociali, economici și de mediu poate influența cât de mult și cât de bine trăiesc oamenii, acum și în viitor.

Evaluări ale dovezilor

Dovezi mixte: Strategiile cu acest rating au fost testate de mai multe ori, iar rezultatele sunt incoerente sau sunt negative; sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma efectele.

Sporturile extracurriculare sau activitățile sportive după școală oferă copiilor și adolescenților oportunități de a juca fotbal, tenis, baseball, softball, volei, fotbal, baschet și diverse alte sporturi la niveluri de începători, intermediari și competitivi. Activitățile sunt oferite la diferite niveluri de abilități pentru a încuraja participarea indiferent de abilități. Programele înainte și după școală pot include, de asemenea, componente de activitate fizică, cum ar fi dans, pauze de fitness sau jocuri active fizic, adesea ca parte a inițiativelor sănătoase în afara școlii.

Rezultate benefice preconizate (evaluat)

Activitate fizică crescută

Alte rezultate benefice potențiale

Capacitate fizică îmbunătățită

Reducerea ratelor de obezitate

Creșterea performanțelor academice

Sarcina redusă la adolescenți

Dovezi de eficacitate

Există unele dovezi că accesul sporit la sporturi extracurriculare, activități sportive și programe active după școală crește activitatea fizică a copiilor în timpul liber, mai ales atunci când este oferită ca parte a unui program de promovare a activității fizice cu mai multe componente (Verstraete 2007, Wolch 2011 *, Lubans 2008 *, Ara 2006, CFLRI-Cameron 2005 *, Sfeclă 2013 *, CDC PRC-YMCA afterschool, Barr-Anderson 2014). Cu toate acestea, au fost necesare dovezi suplimentare pentru a confirma efectele.

Participarea la sporturi și activități extracurriculare este asociată cu niveluri mai ridicate de activitate fizică pentru copii și adolescenți (CFLRI-Cameron 2005 *, Lubans 2008 *). Accesul la programe de recreere furnizate public poate reduce riscul copiilor de supraponderalitate și obezitate (Wolch 2011 *). În general, elevii de liceu public din familii cu venituri mici în zonele urbane care participă la atletism (cu excepția fotbalului) au IMC mai mici decât colegii lor (Elkins 2004). Participarea la cel puțin trei ore de sport pe săptămână pare să crească nivelurile de activitate fizică (Jago 2014), fitness și masa corporală totală slabă pentru băieți (Ara 2006).

În general, intervențiile de activitate fizică în timpul orelor de școală s-au dovedit a crește durata activității fizice a participanților și a reduce timpul petrecut la televizor. Astfel de intervenții pot crește, de asemenea, ratele de activitate fizică în anumite circumstanțe. Cu toate acestea, sunt necesare dovezi suplimentare pentru a confirma efectele unor astfel de intervenții asupra activității fizice în afara orelor de școală (Cochrane-Dobbins 2013 *).

Programele de activitate fizică extracurriculară sunt, de asemenea, asociate pozitiv cu performanțe academice puternice (CDC-School PA 2010), rate scăzute de arestare juvenilă și rate scăzute ale natalității adolescenților (Cohen 2007 *). Un program cuprinzător de activitate fizică școlară (CSPAP) poate include o programare a activității fizice în afara zilei școlare, ceea ce poate contribui la îmbunătățirea scorurilor de matematică și lectură ale elevilor (Somers 2016 *).