Acestea sunt cele mai bune alimente de mâncat înainte de a posta pe Yom Kippur The Nosher
Ce să mănânci și să nu mănânci, pentru o experiență de post reușită.
De Shannon Sarna 17 septembrie 2018
Acțiune
S-ar putea sa-ti placa si
Cina Paleo Shabbat: 17 rețete ușoare
Rețetă de pui prăjit Za’atar cu miere de cimbru picant
Alăturați-vă Newsletter-ului nostru
Îți place mâncarea evreiască? Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru cu rețete Nosher!
Yom Kippur este una dintre cele mai importante, dacă nu chiar cele mai importante, zile din calendarul evreiesc. Și pentru mulți evrei, postul zilei și a fi în sinagogă este punctul central al zilei.
Postul nu este ușor și nici nu este pentru toată lumea - unii oameni nu pot poste pentru că sunt însărcinate, alăptează sau au o afecțiune medicală. Sau pur și simplu nu funcționează bine abținându-se de la apă și alimente pentru o perioadă de 25 de ore.
Dar pentru cei care aleg să postească ca o modalitate semnificativă de a se angaja în Yom Kippur, există de fapt alimente care vă pot pregăti pentru un post mai de succes, mai puțin oneros.
Pe măsură ce cercetam pentru această postare, am constatat că majoritatea oamenilor se țin de un meniu clasic și delicios, dar nu prea nebunesc sau picant: supă de pui, pui, orez sau paste, o legumă, o provocare și apă.
Pentru mai multe sfaturi despre menținerea sănătății în timpul unui post rapid, citiți acest lucru.