Aceste studiouri de fitness sunt cursuri de antrenament live-streaming gratuite în timpul focarului de coronavirus

De Sophie Lewis

studiouri

18 martie 2020/18:45/CBS News

Majoritatea lanțurilor de gimnastică din SUA au închis porțile în această săptămână pentru a preveni răspândirea coronavirusului. Acum, centrele de fitness, inclusiv Orangetheory, Gold's Gym, Blink Fitness, Crunch Fitness, LA Fitness, Life Time Fitness, Equinox, 24 Hour Fitness și altele vor rămâne închise pentru un viitor previzibil.

A transpira și a rămâne sănătos în timp ce rămâneți acasă poate fi dificil - dar nu imposibil. Studiourile de fitness au venit cu o soluție creativă pentru a vă menține în mișcare: cursuri digitale live-streaming și înregistrate la care vă puteți alătura de oriunde.

Blink Fitness

Blink Fitness găzduiește sesiuni Facebook Live în timpul săptămânii la 8 a.m. ET. Lanțul de fitness va găzdui antrenamente virtuale, va oferi sfaturi pentru a rămâne motivat și va răspunde la întrebări de fitness din comentarii.

"Doar pentru că trebuie să rămânem nu înseamnă că nu putem rămâne activi. Să ne aducem sala de sport la TINE", a spus compania. "Împreună, suntem practic de neoprit!"

Ridică-te și clipi!

Alăturați-vă în direct la 8 dimineața M - F în timp ce găzduim antrenamente virtuale, oferim sfaturi pentru a rămâne motivați și vă răspundem la întrebările de fitness. Împreună, suntem practic de neoprit!

Postat de Blink Fitness marți, 17 martie 2020

Orangeteorie

Orangetheory împărtășește în fiecare zi un nou videoclip de 30 de minute, care prezintă unii dintre cei mai populari antrenori din întreaga lume. Potrivit centrului de fitness, antrenamentele nu necesită echipament special, dar pot prezenta obiecte de uz casnic de zi cu zi.

Primul antrenament la domiciliu al Orangetheory a fost conceput pentru a vă ajuta să atenuați stresul și să vă ridicați starea de spirit.

„Doar pentru că nu ne putem întâlni în studio, nu înseamnă că nu suntem dedicați să vă ajutăm să obțineți mai multă viață”, a scris compania pe site-ul său.

Peloton

În următoarele 90 de zile, Peloton oferă aplicația gratuită noilor utilizatori. Chiar dacă nu aveți bicicleta, aplicația are exerciții de yoga, meditație, forță, întindere, greutate corporală și antrenament de forță. Potrivit companiei, tot ce aveți nevoie este un saltea pentru a începe.