Acest truc simplu pentru decorarea sufrageriei vă va ajuta să evitați supraalimentarea - Oglinda din camera de mese poate

Cercetătorii au descoperit că prezența sa „poate reduce gustul perceput al alimentelor nesănătoase”.

A mânca mai bine implică în mod normal un anumit grad de muncă, cum ar fi citirea etichetelor nutriționale și numărarea caloriilor. Dar nu ar fi frumos dacă a mânca mai sănătos ar putea fi fără efort? Potrivit unui studiu recent realizat de Laboratorul de alimente și mărci al Universității Cornell din Jurnalul Asociației de Cercetare a Consumatorilor, se poate.

În timp ce mănânci acea felie suplimentară de tort pare întotdeauna o idee grozavă în acest moment, mâncând-o cu o oglindă în cameră te face să te gândești diferit la consumul de calorii suplimentare, au descoperit cercetătorii. De fapt, simpla prezență a unei oglinzi „poate reduce gustul perceput al alimentelor nesănătoase, ceea ce, prin urmare, reduce consumul acesteia”.

---