Acest bărbat a scăzut cu greutate până la 81 kg, schimbând dieta - PostPartum Fitness
Acest bărbat a slăbit cu succes până la 81 kg, schimbând dieta
Sarshuri, un bărbat din Tennessee, Statele Unite, a declarat că a fost foarte surprins când a văzut că numărul cântarelor ajunsese la 176,9 kilograme.
În acel moment, greutatea lui depășea cu mult greutatea unei persoane normale și se simțea dezamăgit.
Acest număr a fost mult mai mare, mai greu decât credeam ”, a spus Sarshuri.
Ca un copil al imigranților persani, Sarshuri, care este ocupat cu femeile americane care sunt înstărite, mănâncă adesea alimente constând din cantități mari de orez și alimente prăjite.
Încă din copilărie am fost înconjurat de mâncare ”, a adăugat Sarshuri.
Când era mic, Sarshuri era încă clasificat drept activitate fizică și sport frecvente.
Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânește și începe să lucreze, se mișcă rar.
În plus, nici el nu a acordat atenție la ceea ce mesteca.
Sarshuri a fost stresat și a refuzat să vadă cântarul timp de până la doi ani.
Sarshuri a intenționat odată să efectueze operația de îndepărtare a grăsimilor ca modalitate instantanee.
Dar a eșuat și, în schimb, Sarshuri a vrut să-și îmbunătățească dieta și să înceapă să trăiască sănătos așa cum ar trebui.
Sarshuri a început să mănânce alimente cu proteine sănătoase, sărace în carbohidrați și bogate în fructe și legume.