Această rețetă de apă de castravete de ananas este bună pentru pierderea în greutate, digestie, tiroidă și multe altele
Apa de ananas este surprinzător de plină de beneficii. Fie că este vorba de slăbire, tiroidă, digestie, cancer, sănătate bucală, este o băutură magică care rezolvă multe probleme. Ei bine, cel puțin încearcă să facă asta. Are 452 calorii, 1,1 g grăsimi totale, 986 mg potasiu, 119 g carbohidrați, zero sodiu, zero colesterol și zero grăsimi saturate, 89 g zahăr, 13 g fibre, 4,8 g proteine, peste 700% vitamina C, 50% valoarea zilnică a vitaminei B6, 10% valoarea zilnică a vitaminei A, 14% valoarea zilnică a fierului, 11% valoarea zilnică a calciului și aproape 30% valoarea zilnică a magneziului.
Pierdere în greutate
Extrem de bogat în fibre și sărac în zahăr, ananasul are multe calorii. Cu toate acestea, apa vă ajută să vă simțiți plin pentru o perioadă lungă de timp, eliminând pofta de foamete și zahăr.
Proprietăți antiinflamatorii
Ananasul conține bromelină care are proprietăți antiinflamatorii extrem de puternice. Această enzimă ajută la eliminarea toxinelor din organism, ceea ce reduce inflamația.
Spălați toxinele
Bromelaina ajută la eliminarea toxinelor pe care le consumați zilnic (citiți junk food) sau chiar a substanțelor chimice din aer pe care le respirăm.