Această mamă și-a depășit frica de creștere în greutate și străluceste
Nu este întotdeauna ușor să înveți să-ți iubești corpul gravid în schimbare. Mai ales dacă ați lucrat din greu pentru a pierde în greutate câștigată în timpul sarcinii anterioare.
Comunitate mămică sănătoasă membru Zoe ne spune cum și-a menținut corpul SĂNĂTOS pe parcursul celei de-a doua sarcini și de ce se simte încrezătoare în corp și FABULOS la 28 de săptămâni de sarcină.
Ea a urmărit Programul mumie sănătoasă înainte și în timpul celei de-a doua sarcini și spune „Îmi place absolut fiecare moment din a doua sarcină!”.
Iată povestea lui Zoe:
Temerile privind pierderea în greutate
După ce a pierdut 22 kg * pe Mami sănătoase Provocări de 28 de zile, M-am temut brusc că toată munca mea grea va dispărea când am rămâne din nou însărcinată! Puțin știam, nu a știut! Încă mă simt uimitor și pentru că sunt o mumie sănătoasă.
Menținerea fitnessului și creștere sănătoasă în greutate pe tot parcursul sarcinii.
Am continuat urmărirea Provocării de 28 de zile, care îmi oferă în fiecare săptămână planuri de masă sănătoase și bine echilibrate. Deoarece nu încerc să slăbesc, pur și simplu ia în calorii suplimentare pentru a compensa copilul meu în creștere.
Mă simt atât de bine știind că îmi umplu corpul cu combustibilul potrivit pentru a mă hrăni atât pe mine, cât și pe bebelușul meu pe tot parcursul sarcinii.
Încă mă bucur de mișcare și fac tot ce pot. Deși am avut multe dureri pelvine în timpul acestei sarcini, dar nu las asta să mă oprească. Antrenorul meu fitness sănătos pentru mumie Emma-Lee Spaeth mi-a învățat exerciții pe care le pot face în siguranță în timpul sarcinii.
Succes
Zilele trecute am comandat o nouă pereche de scăldători Seafolly. Le-am încercat astăzi crezând că mă urăsc în ele, dar nu m-am simțit deloc așa.
„Corpurile noastre pot face lucruri uimitoare, iar creșterea unui copil este una dintre ele”.
Am învățat cum să trăiesc un stil de viață sănătos și la fel familia mea! Îmi iubesc noul corp!
A doua sarcină cu încredere în corp - Sfatul meu pentru alte mame
„Doamnele învață să se iubească, indiferent unde vă aflați în călătoriile voastre sănătoase! Pur și simplu îți schimbă viața de zi cu zi ”.
Zâmbesc constant de când am devenit o persoană mai sănătoasă și nu aș schimba nimic despre mine. Mulțumesc lui Rhian și echipei Healthy Mummy pentru că mi-a arătat cum să-mi schimb viața pentru totdeauna. Nu pot să aștept până când se naște bubele, astfel încât să pot arăta oamenilor cum mămica sănătoasă mă poate readuce și la greutatea pre-bebeluș!