ABURI; cu Juice Cleanse

Curățenia de 3 zile a sucului Steam Energy Café m-a intrigat în ziua în care a apărut prin intermediul feedului meu Instagram. După ce am vrut întotdeauna să fac o curățare, dar fiind descurajat de ideea de a pune ceva cu adevărat nefiresc și/sau chimic în corpul meu, aceasta mi s-a părut alegerea corectă. Deci, când la prânz într-o zi, un coleg de muncă a menționat că o face, am spus imediat „Sunt în”, iar restul este istorie!

această curățare

Mi-am luat sucurile în Memorial Day - ce zi mai bună pentru a începe o curățare, dar după un weekend lung? Instrucțiunile vă recomandă propria „curățare” cu 2-7 zile înainte de pregătirea corpului. Aceasta a însemnat eliminarea alcoolului, a cofeinei, a cărnii, a produselor lactate și a carbohidraților - practic tot ceea ce este bun în viață. Întrucât am fost plecat la o nuntă tot weekendul, am decis că o zi va trebui să fie suficientă. Dieta mea a constat din 2 ouă, broccoli crude, pui, căpșuni proaspete, un măr și morcovi și hummus - sincer, nu prea departe de dieta mea normală minus niște carbohidrați și după cină. Nu am dormit bine cu o seară înainte - mai ales în așteptarea următoarelor trei zile.

Acasă, mi-am întâlnit cea mai mare luptă în timp ce pregăteam gustări și cină pentru soțul meu și pentru cei doi fii. Am fost copleșit de dorința de a mesteca ceva crocant, așa că am mâncat o mână de mini morcovi crudi. Asta a făcut șmecheria! Mi-am băut ultimul suc în jur de 4, VREMEA PE VREMEA - un amestec de pepene verde, ananas, castraveți, mentă și var. Moneda a fost copleșitoare și am avut un timp greu cu aceasta, în ciuda numelui său atractiv. Seara mea Nut Mylk nu a putut veni destul de curând. În acest moment, eram obosit și gâfâit, așa că, în timp ce îmi făceam copii, mi-am aspirat repede vanilia. Vanil Nut Mylk a fost cremos și aromat și m-a lăsat să simt ca și cum prima zi ar fi mers bine. M-am dus la culcare mai devreme decât de obicei, pentru că îmi era foame și letargie. Am pus Netflix și am dormit.