Abordarea epidemiei de obezitate prin jocuri - HeadStuff
Potrivit Institutului pentru Metrică și Evaluare a Sănătății, există în prezent aproximativ 160 de milioane de americani care sunt considerați supraponderali. Asta include copii. Este un număr care a crescut de ani de zile, în ciuda conștientizării crescânde a problemelor pe care le poate provoca obezitatea.
Există multe cauze diferite ale obezității, inclusiv genetica, stilul de viață, anumite medicamente, comportamente și, bineînțeles, dieta. În timp ce obezitatea este periculoasă pentru oricine, aceasta poate fi deosebit de dăunătoare pentru copii. Din păcate, obezitatea este în creștere pentru copii, cu aproximativ 13,7 milioane de adolescenți considerați supraponderali în Statele Unite. Această epidemie a fost legată de obiceiurile alimentare slabe, de lipsa activității fizice și de școlile care reduc lucruri precum sportul și educația fizică.
Între timp, jocurile video sunt asociate cu lene de ani de zile, mai ales când vine vorba de cât de des le joacă unii copii și adulți. Este ușor să-l privești pe Mario alergând și sărind după monede de aur, în timp ce tot ce faci este să apeși butoanele de pe un controler. În timp ce deții prietenii tăi pe Fortnite s-ar putea să nu vă ajute să pierdeți kilograme, industria jocurilor video a luat o schimbare în ultimii ani către sănătate și fitness, luptându-se împotriva stereotipurilor negative adesea legate de jocuri.
Care sunt riscurile obezității?
Înainte de a intra în unele dintre beneficiile pentru sănătate ale jocurilor video, să analizăm unele dintre riscurile obezității atât la adulți, cât și la copii. Deoarece obezitatea infantilă este o problemă atât de mare în acest moment, concentrarea asupra unora dintre riscuri și efecte secundare poate evidenția cât de important este să-ți faci copiii să se deplaseze și ca școlile să ia măsuri. Unele dintre efectele pe termen scurt ale obezității la copii includ:
- Astm
- Stima de sine scăzută din rușinarea corpului
- Pre-diabet
Problemele fizice pe termen lung pot include lucruri precum:
- Diabet
- Stări cardiace
- Probleme respiratorii
Aceste probleme nu numai că sunt grave, dar tratamentul poate ajunge să coste și mulți bani.
Adulții care sunt semnificativ supraponderali pot prezenta unele dintre aceleași probleme de sănătate pe termen scurt și lung, precum și alte probleme, cum ar fi hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și boala de reflux gastroesofagian (GERD). Riscul dumneavoastră de GERD crește atunci când sunteți supraponderal, deoarece există o presiune suplimentară asupra stomacului, care poate provoca senzații de reflux și arsuri la stomac.