A spune unui copil să slăbească pentru a opri tachinarea este același lucru cu a spune; o meriți; Te văd
Modul „ușor de utilizat” de a gestiona greutatea
Copilul dvs. nu trebuie să slăbească pentru a opri tachinarea! Copilul tău este bine, copiii care îi tachină au o problemă!
8 moduri de a-ți ajuta copilul supraponderal prin instilarea obiceiurilor familiale sănătoase
1. Ajutați copilul să-și recunoască abilitățile sau talentele speciale.
2. Hrăniți copilul supraponderal exact la fel cum hrăniți și cu restul familiei. Fără mese speciale, fără gustări și deserturi, dacă familia are acest lucru.
3. Implică întreaga familie în activități regulate, distractive, de familie, care sunt active fizic.
4. Alocați tuturor membrilor familiei treburile casnice.
5. Serviți mai multe fructe și legume ca gustări și împreună cu mesele.
6. Lăsați membrii familiei să se servească singuri de la tejghea, dar nu așezați bolurile pe masă.
7. Nu regula curata a placii Încurajați copiii să înceapă cu o porție mai mică și, dacă le este încă foame, ar putea să aibă ceva mai mult.
8. Nu există reguli diferite de „timp de ecranare” pentru copilul supraponderal. Aplică regulile în mod egal pentru toți membrii familiei. Ce este bun pentru unul este bun pentru toți!
„Gras în costum de fermier! „Asta au strigat la mine copiii răi când am purtat fusta mea drăguță și mică la școală! Tinuta mea minunată, nouă, care m-a încântat doar cu o seară înainte, când mama mi-a cumpărat-o, era acum o haină foarte urâtă. Am jurat să nu-l mai port niciodată. Slavă Domnului că mama nu s-a alăturat bătăușilor, spunându-mi dacă am slăbit, nu m-aș fi tachinat. Mi-a spus că ținuta mea este drăguță și am arătat drăguță în ea!
Nu sunt sigur că aș numi copiii nesimțiți din clasele mele. Pe vremea mea, bătăușii erau marii răi care loveau copiii mai mici de perete pentru a-și lua banii de la prânz. Bătăușii au provocat de fapt o formă de durere fizică victimelor lor. Meanii erau copiii care spuneau lucruri meschine pentru a răni sentimentele sau doar pentru a râde de la prietenii lor. Profesorii și părinții nu au făcut prea multe pentru a opri comportamentul rău al acestor copii dincolo de a-i avertiza că „cuvintele lor nu erau frumoase” sau de a le spune să-și ceară scuze față de victimele lor.