A căzut vagonul spectaculos

CharlieDelta

Membru cu drepturi depline

13/08/2012 11st 10lb
15/08/2012 11st 8,5lb
22/08/2012 11,5 kg
29/08/2012 11st 2,5lb

spectaculos

Atropos

Membru de aur

Trebuie să te urci direct înapoi în vagon în această dimineață, să bei multă apă, să faci câteva plimbări lungi și să ai două sau trei zile pp pentru a te asigura că te întorci în modul de slăbit.

Dar s-ar putea să vă placă să vă uitați și la lucrurile care v-au declanșat saltul de pe vagon.

1.) Ieșirea unui prieten să bea.
Ați fi putut să sugerați o întâlnire pentru cafea? Sau la cinema? Sau bowling - ceva în care consumul de alcool nu este accentul evident?

2.) Consumul de alcool. Orice alcool - chiar și vodca - vă va încălzi puternic dacă sunteți în cetoză și vă va face mult mai greu să faceți alegerile corecte mai târziu seara, când chipsurile și chipsurile și kebab-urile și tequilele sunt plesnite în fața dvs.