A 13-a provocare anuală de slăbire Super Fitness Câștigătorul din acest an ați putea fi tu! Viață sănătoasă
Scris de Healthy Living News. Postat în Sănătate și frumusețe
Ron Hemelgarn, proprietarul Super Fitness, este sătul de epidemia de obezitate și de modul în care distruge sănătatea și scurtează viețile în comunitatea noastră. Pentru a contribui la lupta împotriva acestei epidemii în spirală și a problemelor de sănătate pe care le provoacă, Super Fitness va prezenta cea de-a 13-a provocare anuală de pierdere în greutate Super Fitness de marți, 22 octombrie până marți, 12 mai. Găzduită încă o dată de meteorologul WTOL 11, Kelly Heidbreder, provocarea de astăzi îi va învăța pe participanți cum să facă schimbări permanente ale stilului de viață care nu numai că îi vor ajuta să scape de kilograme într-un mod sănătos, ci și să prevină recâștigarea greutății pe care oamenii o experimentează atât de frecvent după dietă.
„Multe diete și programe de slăbit se concentrează strict pe termen scurt. Este vorba despre numărul de pe scară și nu au nici o componentă educațională. Desigur, odată cu încheierea programului sau a alimentației, kilogramele se îngrămădesc imediat, împreună cu câteva în plus ”, explică Hemelgarn. „Motivul pentru care Super Fitness Weight Loss Challenge a fost atât de reușit și a ajutat literalmente oamenii din comunitatea noastră să piardă tone și tone de greutate de-a lungul anilor este că ne-am angajat să îi ajutăm să adopte un stil de viață mai sănătos, astfel încât să poată obține o pierdere permanentă în greutate. . De aceea, programul durează atât de mult - nu vrem ca cineva să urmeze o dietă de foame ".
Componenta educațională vitală a acestei provocări de opt luni va fi asigurată de medicii ProMedica care vor prezenta seminare la Super Fitness pe o varietate de subiecte legate de sănătate, cum ar fi nutriția și sănătatea cardiovasculară.
Participanții vor participa, de asemenea, la diverse activități distractive și competitive atât la Super Fitness, cât și în alte locații din comunitate. „De exemplu, vom merge la centrul de instruire a pompierilor de la Owens Community College unde concurenții vor desfășura diferite activități în timp ce poartă echipament greu de stingere a incendiilor. De asemenea, vom merge la parcul de trambulină Sky Zone din Toledo și la un eveniment de atletism în Ida, Michigan. Una dintre activitățile pe care le vom face la Super Fitness în decembrie este popularul Case Race, care presupune împărțirea în două echipe, ridicarea cutiilor cu alimente, transportarea lor în jurul pistei și apoi scoaterea lor într-un camion care va transporta îi duc la SeaGate Food Bank pentru a-i hrăni pe cei flămânzi. Toate aceste evenimente, atât în interiorul, cât și în afara clubului, sunt destinate să ajute participanții să se distreze bine și să construiască camaraderie, astfel încât să se poată motiva unii pe alții să rămână la program și să reușească ”, spune Hemelgarn.