9 moduri de a supraviețui Crăciunului atunci când tu; sunteți în planul Slimming World
Înfruntarea sezonului festiv când încercați să fiți sănătoși poate fi dificilă, dar nu vă temeți - există o mulțime de rețete de Crăciun Slimming World care vă vor ajuta să treceți la Anul Nou!
Editorul de alimente Jen Bedloe a fost în plan de 20 de săptămâni și a învățat multe despre gustări fără vinovăție, tartine cu conținut scăzut de cal și mâncăruri syn-safe pentru a mulțumi chiar și pe cele mai dure mulțimi de-a lungul drumului pe blogul ei.
Aici, ea îți împărtășește sfaturile pentru un Crăciun slăbit mondial foarte vesel - cutiile de selecție și puddurile din Yorkshire nici măcar nu te vor ispiti cu aceste delicii în magazin!
1. Îmbunătățiți salata
Împărtășirea salatelor, pline cu ingrediente delicioase fără Syn (gândiți-vă la ouă fierte moi, legume mărunțite, fructe, legume murate, prăjite cu paste vegetale, orez sălbatic), sunt cel mai bun mod de a vă umple masa de bufet. Serviți pansamentul pe lateral și vă puteți menține slab cu o versiune dietetică.
Încercați această slaw marocană, care are 2 Syns pentru întregul castron.
2. Slips World chipsuri (da, într-adevăr!)
Să recunoaștem - cruditățile singure nu pot face o petrecere și veți ajunge să vă scufundați în Kettle Chips în scurt timp! Iată deci răspunsul: Curățați cartofii, pe jumătate, apoi folosiți un cojitor în formă de Y feliați subțire cartofii. Așezați pe o farfurie stropită cu ulei de gătit. Pulverizează din nou, apoi cu microunde timp de trei minute. Dacă nu este auriu, gătește din nou câte un minut. Se răcește pe hârtie de copt condimentată cu sare și piper. Vor fi clare când sunt răcite.