9 Cocktail-uri DIY Skinny pentru a stăpâni acest sezon de costume de baie - masa zilnică
S-ar putea să nu vă dați seama, dar unii dintre cei mai mari vinovați ai plajei corpului în timpul sezonului cald sunt cocktail-uri jumbo congelate. Sunt gustoase, da, dar supradimensionate și încărcate cu zahăr. Daily Meal a adunat nouă delicioase cocktailuri slabe să stăpânești vara aceasta, astfel încât să poți să-ți faci tiki-ul fără să te îndepărtezi prea mult de o dietă sănătoasă.
9 cocktail-uri DIY Skinny pentru a stăpâni acest sezon de costume de baie
S-ar putea să nu vă dați seama, dar unii dintre cei mai mari vinovați ai plajei corpului în timpul sezonului cald sunt cocktail-uri jumbo congelate. Sunt gustoase, da, dar supradimensionate și încărcate cu zahăr. Daily Meal a adunat nouă delicioase cocktailuri slabe să stăpânești vara aceasta, astfel încât să poți să-ți faci tiki-ul fără să te îndepărtezi prea mult de o dietă sănătoasă.
Busuiocul Gin
Această băutură dulce gustoasă de la Ori Geshury - director de educație la Aqua Vitae Institute, o școală de barman premieră din Philadelphia - ajunge la doar 233 de calorii. Poate suna foarte mult, dar Geshury spune: „De multe ori, rețetele de cocktailuri online sunt etichetate sub 100 de calorii, dar chiar au 250 de calorii plus.” O regulă bună, spune el, este cu cât este mai mare dovada alcoolului, cu atât este mai mare conținutul de calorii.
Ceai verde Mojito
Cum să vă luați cocktailul de vară de la indulgent la complet sănătos? Adăugați o doză din unul dintre cele mai sănătoase elixiruri ale naturii: ceai verde. Rețeta originală de la compania de ceai și cafea Bonavita necesită două lingurițe de zahăr, dar o puteți reduce la o linguriță pentru o experiență mai slabă.
Greyhound cu conținut scăzut de calorii
Când vine vorba de cocktail-uri cu conținut scăzut de calorii, cu cât este mai simplu, cu atât mai bine. Acest cocktail ogar, un original Daily Meal, necesită suc de grapefruit, suc de club și vodcă și ajunge la doar 130 de calorii pe porție. Chiar și dacă bei două dintre acestea nu îți va strica corpul de pe plajă!