9 cele mai bune aplicații pentru calculatoare de calorii pentru bandă de alergat pentru Android; iOS ✅
ALERGA! De la muncă, de la probleme, de la certuri, de la supraponderalitate, de la bunătăți ... Pur și simplu aleargă către visul tău - formă perfectă! Prea rece? Prea cald? Urcă pe bandă de alergat și fără scuze! Este mereu confortabil în interior și poți face sport ușor! Dar cum ne putem urmări caloriile arse? A meritat acest lucru?
Pentru a vă vedea realizările, aveți nevoie de o aplicație pentru calcularea caloriilor pe bandă de alergat. Nu trebuie să căutați numărul mediu de calorii pe care le ardeți sau să faceți o contorizare minuțioasă și să pierdeți timpul. O puteți face în câteva minute. Introduceți toate faptele de bază, cum ar fi timpul, distanța și greutatea dvs. actuală, și obțineți toate cifrele. Mai mult, aplicațiile pot avea, de asemenea, o serie de tipuri de rulare, astfel încât veți obține cele mai precise informații. Găsește-l doar pe cel care se potrivește tuturor nevoilor tale.
Acest articol este dedicat celor mai bune 9 aplicații de calcul al caloriilor de rulare pentru Android și iOS și ce pot face pentru dvs.
Nike run club
Nike a făcut o mare încercare nu numai de a vă oferi haine sportive, ci și de a ușura procesul de antrenament și a lansat o aplicație ușor de utilizat și intuitivă pentru a vă controla succesul la alergare.
Cum functioneazã? Această aplicație va fi utilă în exterior, urmărind ruta dvs. cu GPS, viteză și distanță; și înăuntru într-o sală de sport sau acasă în timp ce vă aflați pe o bandă de alergat. Când terminați sesiunea de alergare, aplicația vă va arăta ritmul mediu, timpul, distanța, caloriile arse, ritmul cardiac. Ceea ce se observă este că culoarea ecranului se schimbă pe măsură ce alergi în funcție de distanța pe care o parcurgi. Puteți, de asemenea, să împărtășiți rezultatele prietenilor dvs. pe site-ul social după ce ați realizat cardio.
Printre funcțiile personalizate suplimentare, există provocări personalizate și rulări audio-ghidate promovate ca stimulente.
Antrenament cu bandă de alergat
Dacă doriți să obțineți tehnici rezultative de alergare pentru a pierde în greutate, împreună cu urmărirea rezultatelor dvs. de antrenament, Treadmill Workout le va face pe ambele. Aplicația include o serie de programe (antrenament cardio și interval de intensitate mare) pe care le puteți alege în funcție de starea sau nivelul dvs. de sănătate: începător, bază, avans, drumeții montane etc. Fiecare dintre ele este alcătuit dintr-un număr de seturi care menține perioada de timp, înclinația și viteza la care să rămână. Dacă niciunul dintre programe nu se potrivește scopurilor dvs., vă puteți personaliza propriul plan pentru a atinge obiectivele.
În timpul antrenamentului, nu trebuie să vă uitați la cronometru și la următorul exercițiu, deoarece aplicația are un antrenor vocal care vă va informa despre fiecare poziție și va calcula zonele de ritm cardiac.
Aplicația salvează toate informațiile despre antrenamentele dvs. și le reprezintă într-un grafic și unități separate prezentate cu timpul petrecut și energia activă (kcal).
Pentru a avea date mai precise, puteți seta informații despre dvs. în setări și sincronizați cu Apple Health.
TreadR - Treadmill HIIT Smart Cardio Coach
TreadR va fi antrenorul dvs. pentru a vedea progresul în cifre și pentru a oferi sfaturi utile pentru a vă îmbunătăți alergarea. Există o interfață ușor de utilizat, unde puteți distanța, numărul de pași și caloriile arse imediat. Ar trebui să alegeți programul și să urmați pașii. Fiecare sesiune este adăugată la istoricul dvs. de rulare, unde puteți găsi înclinația, ritmul și timpul afișat într-un grafic liniar și distanța, pașii, caloriile în diagramele cu bare.