8 moduri de a dezvolta A; Dieta Media; Care îți cultivă creativitatea
DISTRIBUIE PE:
Cum să fii creativ într-o eră a consumului excesiv
A fost sfârșitul primului meu semestru în școala de licență. Am pășit neliniștit în jurul studioului meu, luptându-mă să stau mai mult la biroul meu. Cărțile erau împrăștiate pe podea. Unele se odihneau pe jumătate deschise pe pat, în timp ce altele erau stivuite ca blocuri Jenga pe masă. Poveștile - ca și gândurile mele - s-au estompat și nu-mi mai aminteam cine a scris ce. Care autor a împletit timpurile de-a lungul capitolelor? Cine a scris despre loc de parcă ar fi fost un personaj? Am luat o carte, am parcurs câteva pagini, apoi am aruncat-o deoparte. Nu mi-am putut aminti nimic, problema a fost că mi-am amintit prea mult.
La fel ca un circuit electric, creierul meu era în scurtcircuit de la supraîncărcarea de informații. În căutarea mea nerăbdătoare de a învăța totul despre scrierea non-ficțiune în acel semestru, am consumat cât mai multe memorii pe care aș putea pune mâna. Citeam, citeam și citeam, fără să încetinesc niciodată suficient de mult încât să mestec conținutul pe care îl consumam. În schimb, l-am speriat. Când a venit timpul să scriu, nu mi-am putut găsi vocea. A fost scufundat într-o mare de alte povești.
De atunci mi-am învățat lecția. Indiferent dacă este vorba de cărți și podcast-uri sau de tabloide și reality-tv, am descoperit că conținutul mă influențează pe mine și pe munca mea, mai ales atunci când sunt binged sau consumate în porții excesive. Așa cum spune vechea zicală: „Tu ești ceea ce mănânci” - sau, în acest caz, „Eu sunt ceea ce consum”.
Dezvoltarea unei diete media hrănitoare este mai ușor de spus decât de făcut (mai ales într-o epocă controlată de ecran), motiv pentru care am dezvoltat o listă de îndrumări care să mă țină pe drumul cel bun. Aceste principii îmi reamintesc să consum conținut cu intenție și scop. Sper că te poate ajuta și pe tine. Fie ca toți să alegem un conținut lent care să ne inspire și să ne cultive creativitatea - pentru că, dacă nu știați, cu toții avem energii creative care trăiesc în noi.
1. Consumul lent (în jos).
A deveni expert la ambarcațiunile noastre nu înseamnă să te angajezi într-o expediție exhaustivă de cercetare. Prea mult consum este copleșitor și poate dăuna procesului creativ. Da, conținutul este necesar și merită, dar ne poate „înfunda” și creierul. Consumul lent ne permite să ne protejăm vocile în timp ce învățăm, în timp ce consumul excesiv înseamnă potențial pierderea identității noastre creative pentru lucrările altora.
2. Consumați conținutul pe care doriți să îl creați.
Alegeți un conținut nutritiv care vă servește pe dvs. și pe ambarcațiunile dvs. Dacă doriți să scrieți o carte, citiți cărți de cele mai bune din genul dvs. (pur și simplu nu urmați exemplul meu încercând să le citiți pe toate). La fel, dacă vrei să pictezi, studiază-i pe cei care au venit înaintea ta. Și dacă vrei să cânți muzică - bine, știi ce să faci. Conținutul ar trebui să ne ajute (nu să împiedice) proiectele și eforturile noastre.
3. Alegeți consumul de conținut activ.
Încerc să fiu mai agresiv în ceea ce privește rezistența la consumul de conținut pasiv - de exemplu, pornirea televizorului sau a radioului pentru că mă plictisesc. Am observat că, atunci când mă angajez într-un consum pasiv, calitatea conținutului meu este departe de a fi ideală (gândiți-vă: prea mult reality TV și găuri de vierme YouTube). Acest lucru duce la creșterea anxietății, la o viziune pesimistă asupra lumii și la ură de sine. În cel mai rău caz, ajung să derulez fluxurile sociale ale unor oameni celebri, ceea ce este o practică mai puțin ideală pentru stimularea sucurilor creative.