8 Cele mai controversate povești de pierdere în greutate din Bollywood
Viața Celebrităților din Bollywood nu este mai puțin melodramă, coadă de zână și povești fericite. Orice se întâmplă în viața lor personală sau profesională devine cel mai captivant titlu care strălucește pe toate canalele de știri. Și datorită faptului că aceste vedete din Bollywood sunt considerate modele de urmat de mulți, este destul de important ca acești actori să se mențină în formă, activi și să exceleze în orice fel de rol pe care îl joacă. Fiind o lume virtuală, Bollywood are nevoie de concentrarea lor extremă pentru a arăta bine și a fi modelele reale subțiri și potrivite, ceea ce uneori le provoacă mult stres, care rămâne ascuns în spatele corpului și fețelor lor frumoase.
Discutând în special despre știrile despre pierderea în greutate care apar în fiecare zi în știrile despre acești actori, pierzând numeroase kilograme în doar câteva luni și săptămâni, îl face pe omul obișnuit să fie curios despre rutina sănătății, a exercițiilor fizice și a dietei lor, pentru oamenii de rând se pare că o sarcină nefirească de a pierde anumite kilograme în doar câteva săptămâni sau luni. Discutând despre astfel de actori, avem o grămadă de actori care sunt văzuți pierzând kilograme extraordinare, să aflăm poveștile lor de luptă cu greutatea:
Bhumi Pednekar
Cine nu o știe pe drăguța fată dolofană din film - Dum Laga K Haisha, dar atenție, băieți, ea nu mai este dolofană. Este o altă fată subțire, care leagă coperțile unor reviste de sănătate faimoase din cauza greutății ei recent reduse. A trebuit să câștige în greutate pentru filmul ei de debut și, în timp ce filmul era pe punctul de a fi lansat, în 4 luni a reușit să slăbească 21 de kilograme, acum este ceva alături de un miracol. Evident, ea a urmat un program strict de gimnastică și un plan de dietă pe care mama ei l-a pregătit în mod intenționat, dar a inculcat anumite elemente distractive în sala de gimnastică și în programul de dietă. O scurtă privire asupra dietei pe care a spus-o într-un interviu
• Lovirea sălii de sport
• Înlocuirea zahărului cu miere crudă, sirop de curmale, jaggery, Stevia
• Avea un mic dejun sănătos cu albușuri de ou, suc de aloe-vera și pâine integrală.
• A făcut un prânz copios, cu mâncare gătită în ulei de măsline.
• Și, în sfârșit, ea povestește despre a face mult dans, ghemuit și sărituri la fața locului.
Totul despre programul ei de scădere în greutate a fost menționat în mânerul ei de pe Instagram. Consultați programul său inspirat de slăbire acolo.
Parineeti Chopra
Această fată din clanul surorii Chopra a făcut-o cu adevărat mare, împărtășind antrenamentul ei inspirator, cu oamenii obișnuiți. Toată lumea o știe ca pe o iubitoare tipică de mâncare punjabi care nu era atât de subțire în timp ce debuta în cinematograful indian. De-a lungul perioadei de timp, este recunoscătoare pentru că a devenit actriță și că se confruntă cu presiunea de a reduce greutatea și a devenit ceea ce arată astăzi, uimitor de frumoasă. Ea a creat noul buzz pe internet cu campania sa de fotografiere în scădere în greutate „Împingeți mai tare să vă simțiți mai puternici”, a inspirat milioane de fete care sunt în greutate din cauza metabolismului redus și totuși încearcă din greu să obțină cifra potrivită. Măsură pe care a luat-o pentru a ține un ochi rece asupra programului ei de slăbire:
• Exercițiu fizic împreună cu alternative de ridicare pentru a-și îndeplini poftele.
• S-a testat pentru alergii alimentare la centrul de sănătate australian pentru a înțelege ce tipuri de alimente i se potrivesc.
• Și-a controlat dieta alimentară, limitându-se la albușuri de ou, fără lapte de zahăr, sucuri, pâine brună, orez brun cu dal și obișnuia să aibă mai puține alimente cu ulei și cină de obicei între orele 7-8.
• Pentru a-și ajuta rutina de gimnastică, ea a practicat chiar Kalaripayattu, o formă de artă marțială Kerala, împreună cu înotul și yoga.
Aamir Khan
Actorul perfecționist, Aamir Khan, a trebuit să pună în total 97 kg pentru filmul său dangal, pentru rolul cerut ca atare. El a avut inițial 70 de kilograme și a trebuit să ridice această greutate pentru a juca rolul de tată al lui 3. El a spus într-un interviu că, după ce s-a îngrășat, și-a insistat directorul să pună scenele în care este văzut ca un tânăr luptător de 25 de ani. 30 de ani, astfel încât să rămână un fel de presiune sau motivație pe capul său pentru a reveni la forma sa originală. Actorul în vârstă de 50 de ani spune că pierderea în greutate este mult mai dificilă, întrucât necesită atuuri psihice și fizice, spre deosebire de a îngrășa, care este momentul cel mai distractiv. El a revenit la sinele său normal în doar 5 luni, ducând la o reducere de 9% a grăsimii corporale. Dar el îi avertizează pe oameni că o astfel de reducere este cu adevărat dăunătoare și a avut angajamentele sale profesionale de îndeplinit, de aceea a trebuit să facă acest lucru. Rutina lui a inclus