8 BENEFICIILE FĂINII DE SPELĂ - Sănătate 100%

Cu ce ​​făină ai folosit pentru a-ți face clătitele săptămâna aceasta? Știați că făina de spelt este mai ușor de digerat și mai ușor pentru mediu, deoarece este rezistentă la dăunătorii care atacă grâul și, prin urmare, mai ușor de crescut organic? Dar dacă doriți să știți ce altceva mai poate face pentru dvs. și pentru corpul dumneavoastră, vă rugăm să citiți aici cele 8 beneficii ale făinii de spelt.

sănătate

Se crede că făina de spelt a fost folosită pentru prima dată între 7.000 și 8.000 de ani în urmă, făcându-l una dintre cele mai vechi culturi cultivate din istoria omenirii. Făina de spelt, cunoscută și sub denumirea de grâu dinkel sau grâu decorticat, este un cereal sau cereală strâns legat de grâu.

Făina de spelt are o aromă de nuci și ușor dulce, similară cu cea a făinii integrale de grâu. Din ce în ce mai mulți oameni se confruntă cu sensibilități la gluten, ortografia oferă o alternativă la făina de grâu. Deși conține gluten, pare a fi tolerat mai ușor decât grâul.

• 1 Circulația SIDA

Cuprul și fierul prezente în făina de spelt îi permit să ajute circulația sângelui. Fierul ajută la transportul oxigenului în sânge.

• 2 Construiește oase puternice