8 beneficii ale apei de trandafiri Ce spune cercetarea modernă
Apa de trandafiri este folosită de mii de ani pentru beneficiile sale potențiale pentru sănătate. Se face prin distilarea petalelor de trandafir în abur. Este un ingredient popular în frumusețe și produse alimentare. Studiile arată că poate avea proprietăți antibacteriene și relaxante (1).
De asemenea, puteți bea apă de trandafiri. Unele dovezi anecdotice sugerează că acest lucru poate oferi anumite beneficii. Dar majoritatea avantajelor apei de trandafiri au legătură cu pielea ta. În această postare, le vom explora în detaliu.
Cuprins
Care sunt beneficiile pentru sănătate ale apei de trandafiri?
Antioxidanții puternici din apa de trandafiri pot combate inflamația și roșeața pielii. De asemenea, pot ajuta la întârzierea semnelor de îmbătrânire. Apa de trandafiri este, de asemenea, cunoscută pentru a promova vindecarea rănilor și a ajuta la tratarea infecțiilor oculare.
1. Poate combate inflamația pielii
Extractele din petale de trandafir s-au dovedit a prezenta activitate antiinflamatoare pe piele. Acest lucru ar putea fi atribuit polifenolilor, antocianinelor și flavonoidelor din extracte (2).
Apa de trandafiri poate proteja pielea de inflamația indusă de radiațiile UV (2).
Apa de trandafiri conține și vitamina C care contribuie în continuare la proprietățile sale antiinflamatoare. Vitamina C este un puternic antioxidant (1). În acest fel, apa de trandafiri poate reduce și roșeața și iritarea pielii.
Proprietățile antiinflamatorii ale apei de trandafiri pot ajuta, de asemenea, la tratarea acneei (3).
2. Poate ajuta la întârzierea semnelor de îmbătrânire
Utilizarea regulată a apei de trandafiri poate întârzia ridurile și chiar strânge porii. Puteți să-l utilizați pentru a vă tonifica pielea în fiecare dimineață după baie (4). Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a stabili acest lucru.
3. Poate calma durerea în gât
În medicina tradițională indiană, apa de trandafiri era folosită pentru a calma durerile în gât. A fost, de asemenea, utilizat ca tratament pentru amigdalele mărite (5). Acest efect ar putea fi atribuit efectelor sale antibacteriene. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări.
4. Poate ajuta la tratarea infecțiilor oculare
Apa de trandafiri poate ajuta la tratarea afecțiunilor care afectează ochii. În studii, un tratament cu picături de ochi pe bază de plante care conține apă de trandafiri ca unul dintre ingredientele principale a ajutat la vindecarea infecțiilor oculare, inclusiv a conjunctivitei și a sindromului de ochi uscat (1).
Apa de trandafiri are proprietăți analgezice și antiseptice care pot ajuta la tratarea bolilor oculare (6).
5. Poate ajuta la vindecarea rănilor
Proprietățile antibacteriene și antiseptice ale apei de trandafiri pot ajuta la vindecarea rănilor. Poate fi utilizat pentru tratarea arsurilor, cicatricilor și tăieturilor (1).
Efectele de vindecare a rănilor au fost observate și la o specie de trandafiri din aceeași familie cu cea folosită la prepararea apei de trandafiri. Aromaterapia prin inhalare folosind speciile de trandafiri ar putea reduce intensitatea durerii la pacienții cu arsuri (7).
6. Poate ameliora stresul
Există foarte puține cercetări aici. Susținătorii apei de trandafiri consideră că inhalarea vaporilor poate ajuta la stimularea dispoziției și la ameliorarea stresului la persoane.
Unele cercetări sugerează că apa de trandafiri poate avea efecte asemănătoare antidepresivelor. Studiile au fost făcute pe șoareci, totuși (8). Sunt necesare mai multe cercetări pe subiecți umani pentru a stabili acest fapt.
7. Poate ajuta la tratarea durerilor de cap
Terapia cu vapori utilizând apă de trandafiri (sau ulei de trandafiri) poate ajuta la ameliorarea durerilor de cap și a migrenelor (1). Aplicarea unei comprese înmuiate în apă de trandafiri pe cap timp de 45 de minute vă poate ajuta.
8. Poate calma problemele digestive
Unele cercetări sugerează că esența trandafirului poate influența pozitiv digestia, secreția biliară și circulația (9). În acest fel, poate ajuta și la tratarea balonării și a stomacului supărat.