7 moduri în care îți sabotezi smoothie-ul „sănătos” pentru micul dejun - National
- comentarii Lasă un comentariu
- facebook Distribuiți acest articol pe Facebook
- WhatsApp Distribuiți acest articol prin WhatsApp
- twitter Distribuiți acest articol pe Twitter
- e-mail Trimiteți această pagină cuiva prin e-mail
- mai multe Distribuiți acest articol
- mai multe Distribuiți acest articol
- Distribuiți acest element pe Facebook Facebook
- Distribuiți acest element prin WhatsApp WhatsApp
- Distribuiți acest articol pe Twitter Twitter
- Trimiteți această pagină cuiva prin e-mail
- Distribuiți acest element pe Pinterest Pinterest
- Distribuiți acest element pe LinkedIn linkedin
- Distribuiți acest element pe Reddit reddit
- Copiați linkul articolului Copiați linkul
Are fructe, legume, iaurt și praf de proteine. Smoothie-ul pentru micul dejun este sănătos, nu-i așa?
Aruncați o a doua privire, spun dieteticienii. Cel mai adesea, smoothie-urile sunt pline de zahăr și prea multe calorii, amenințându-vă că vă sabotează eforturile de slăbire.
„Mulți oameni adoră să-și înceapă ziua cu un smoothie gustos, plin de nutrienți. Cu toate acestea, a te pierde în hype și a nu acorda atenție porțiilor poate duce la un smoothie care poate cu ușurință să răspundă între o treime și jumătate din necesarul zilnic de calorii ”, a declarat pentru Global News Susan Macfarlane, un dietetician înregistrat din Ottawa.