7 lucruri teribil de stupide pe care oamenii le fac pentru a pierde în greutate - vigilența de fitness
Cu toții ne dorim să rămânem în formă, să arătăm în formă și atrăgători, dar supunerea corpului nostru la practici nesănătoase și tortură justifică pierderea în greutate? Majoritatea dintre voi ați spune da, dar înainte de a vă propune să faceți ceva prost în încercarea de a pierde în greutate, asigurați-vă că cunoașteți potențialele pericole pentru sănătate asociate cu acesta.
Simulează-l!
Știm cu toții cum vedetele, în încercarea de a slăbi, se îndreaptă spre urmarea unor regimuri dietetice ciudate. Dar „Dieta aeriană” se află pe un plan cu totul diferit. Admisă de Madonna (după ce a fost prezentată în timpul campaniei D&G), dieta necesită ca dieta să-i aducă mâncarea la buzunarul său fără să o mănânce cu adevărat. Pe scurt, doar te prefaci să mănânci! Nu pot fi mai ciudat decât asta.
Acea vedere respingătoare a unui pumn oscilant sau a unei mase de carne fierbinte care atârnă de brațe nu este ceva pe care să fiți mândru să-l încercați. Cu toții vrem să slăbim și cu toții avem propriile noastre motive să o slăbim. Unii dintre noi vor să arunce câteva kilograme pentru a reveni în formă după ce au născut un copil sau unii dintre noi vor să arate doar ca un actor de film. De asemenea, medicul dumneavoastră ar putea fi sfătuit să slăbească din motive de sănătate; dacă ai putea să-ți pierzi greutatea exact așa cum un șarpe își poate pierde pielea! Pierderea în greutate este un rigmarole; necesită diligență, răbdare și disciplină și nu există două modalități în acest sens. În ciuda acestui fapt, mulți dintre noi ne implicăm în activități și programe de pierdere în greutate neverosimilă, extremă și ridicolă, care doar ne sabotează corpul sau pur și simplu ne fac să ne consumăm energia prețioasă fără a obține cu adevărat rezultatele dorite.
Doriți să scrieți pentru noi? Ei bine, căutăm scriitori buni care vor să răspândească vestea. Luați legătura cu noi și vom vorbi.
Dat mai jos sunt câteva dintre cele mai stupide lucruri pe care oamenii le fac pentru a-și pierde greutatea.
Înfometat
Cu toții ne dorim miracole peste noapte. Înfometarea este un astfel de miracol care te va face să slăbești pe termen scurt. Dar, dacă sunteți miop și doriți să aveți o imagine clară despre unde vă va duce abstinența autoimpusă pe termen lung, veți fi trist să știți, nicăieri! Privarea de alimente vă va aduce rezultate imediate, cu toate acestea, ar trebui să fiți familiarizat cu repercusiunile.
În primul rând, atunci când te înfometezi, corpul tău intră într-un tizzy și încearcă să se țină de grăsimea pe care o are, deoarece știe că nu va fi hrănită suficient. Acum spune-ne cât timp poți să te înfometezi? Va veni un moment în care veți dori să mâncați ca o ființă umană normală, atunci ce? Corpul tău, după ce a experimentat o „foamete”, va stoca fiecare cantitate de calorii cu care îl hrănești, temându-te că va fi înfometat din nou. Toată greutatea pe care ai reușit să o pierzi se va dubla în cel mai scurt timp.
Pastile pentru dietă
Pastilele de slăbit sau dietetice sunt un alt lucru stupid pe care ne punem speranța să slăbim. Tot ce trebuie să faceți este să introduceți pilula în gob și să vă vedeți cum pierdeți în greutate. Oamenii care sunt disperați să scape de greutate cad cu ușurință pradă promisiunilor extravagante făcute de producătorii acestor pastile și le consumă fără să se gândească ce anume face să le producă sau cum funcționează efectiv.