7 internauți au încercat planul de dietă Kpop Idols pentru slăbire
Sănătate și frumusețe mai bune pentru tine
Realizarea unui corp inspirat de celebrități și menținerea formei nu este o sarcină ușoară, mai ales dacă vrem să o facem într-un mod sănătos.
Unele diete pentru celebrități sunt bizare și prea ridicole încât nu vom mai încerca în curând.
Dar există oameni „normali” care chiar s-au inspirat și au încercat planul de dietă Kpop idols pentru slăbit!
Iată 7 internauți care și-au împărtășit călătoria de dietă Kpop și înainte după rezultate în videoclipurile de mai jos.
# 1: Blackpink - Sfaturi de dietă de la Jennie, Rose, JiSoo și Lisa
Jennie, Rose, JiSoo și Lisa au împărtășit dieta Blackpink și sfaturi despre cum își realizează și își mențin tipul de corp.
Partea surprinzătoare?
Secretele de gestionare a greutății Blackpink și planul de dietă sunt printre „cele mai sănătoase” din această listă și există șanse mari să le puteți face și pe acestea!
1. Blackpink nu are de fapt o dietă strânsă (așa cum fac majoritatea idolilor Kpop), deoarece membrii Blackpink controlează doar cantitatea corectă de alimente și calorii pe care le consumă.
2. Blackpink mănâncă de regulă cu 3 mese pe zi și constant pe tot parcursul zilei.
3. Blackpink controlează porțiunile de mâncare, mai degrabă decât o cantitate mare de alimente simultan.
4. Se exercită mult. Pe lângă dans, JiSoo și Jennie se bucură de yoga aeriană ca parte a rutinei de antrenament care îi ajută să mențină forma corpului.
Un internațional a încercat dieta Kpop a lui Blackpink Jennie, iată-o înainte și după rezultate:
Există mai multe sfaturi sănătoase de slăbit pe drum, continuați să urmăriți!
Dar următoarele patru povești sunt exemple de dietă Kpop nesănătoasă pe care ar trebui să o regândiți serios înainte de a încerca:
# 2: BTS Jimin - OMG, vă rugăm să nu faceți acest lucru.
Dieta extremă a trupei de băieți sud-coreeni BTS, Jimin, l-a făcut să dispară în repetițiile de dans.
Cât de extremă este dieta lui Jimin? Urmăriți aceste videoclipuri.
Internaționala Lucy Lou a făcut dieta BTS Jimin și a pierdut 10 kg, dar ...
# 3: Planul de dietă pentru slăbire extremă a lui Red Velvet Wendy
Netizen Ellbat a încercat dieta mortală de 13 zile de la Red Velvet Wendy’s Wheesung, adică:
- Mănâncă jumătate de cană de orez dimineața
- Mănâncă jumătate de măr (pentru prânz SAU cină)
- Nu mâncați în timpul cinei
- Sari coarda de 3000 de ori
- Aleargă în cerc pentru 40 de runde
Videoclipul de mai jos arată călătoria și rezultatul ei.
Nota editorului:
Este important să menționăm că NU încurajăm abordarea extremă a controlului dietei adoptată de Wendy Red Velvet (și alte câteva vedete din această listă, cum ar fi Jimin și IU), cu o metodă șocantă de dietă de a mânca foarte puțin.
Așa cum a indicat Ellbat, ea nu recomandă deloc această dietă, deoarece a făcut această dietă timp de 3 zile și a lăsat-o obosită, bolnavă și bolnavă.
În schimb, ceea ce putem învăța din poveștile despre planul de slăbire aici este determinarea lăudabilă și devotamentul demonstrat de acești idoli Kpop -
care pot servi drept impuls motivațional și inspirație suplimentară pentru ca oamenii normali ca noi să rămână motivați pe tot parcursul călătoriei de slăbire.