66 - Alergare; Pierderea în greutate (povestea Angelina Hawk) Cum a devenit calma 5k; Aleargă la cel mai bun

povestea

În iulie 2020, ne-am concentrat pe Gabrielle Cruiss și succesul ei cu programul nostru de transformare 5k de 8 săptămâni. În aceeași perioadă, Angelina Hawk de la Cape May, NJ s-a alăturat ea însăși la program. Lucrul frumos de la aderarea Angelinei la programul nostru este că ar trebui să facă singură toată pregătirea datorită schimburilor de muncă. Programul de lucru al Angelinei nu ar fi singura ei provocare, locuiește și într-un județ diferit. Așa este, Angelina a completat toate cele 8 săptămâni singură, totuși nu era singură. Angelina a avut sprijinul antrenorului Tadris și al celorlalți membri ai echipei Keep Calm And Run To The Best You Tribe! Angelina și-a finalizat primele 5k pe 5 septembrie 2020 cu o oră de ...... nu contează ce timp a fost, Angelina a fost uimitoare! Antrenorul Tadris a reușit să o ajungă din urmă pe Angelina înainte de cursă pentru a vedea care era motivația ei pentru aderare. Antrenorul a reușit, de asemenea, să obțină reacții live de la Angelina și alți membri ai echipajului pentru podcast.

Antrenor: Cu ce ​​te ocupi?

Angelina: Sunt asistent medical înregistrat și tehnician medical de urgență. Lucrez într-o unitate de terapie intensivă și ca asistentă medicală de transport pentru îngrijiri critice. Fac și triaj respiratoriu ER.

Antrenor: De cât timp ești în profesia ta?

Angelina: Am fost RN de trei ani și EMT de opt ani