6 obișnuințe pe care tu (și coaforul tău) ar trebui să le urmezi pentru un păr sănătos - Fabio Scalia Hair Salon
Vanessa Hudgens de Jeff Lipsky pentru Women’s Health
Există așa ceva ca somnul de frumusețe? Rutina dvs. de antrenament vă afectează firele? Privarea de somn poate cauza căderea părului? În postarea de pe această săptămână pe blog, Fabio dezvăluie obiceiurile sănătoase din viața noastră de zi cu zi care au un impact uriaș asupra părului și asupra sănătății acestuia.
Clătește-ți părul cu apă rece
Finalizarea fiecărui duș cu o clătire rece ca gheața nu pare atât de convingătoare. Dar beneficiile sunt mari. Terminându-vă dușul cu o clătire rece, închideți porii, vă stimulați circulația sângelui și resetați pielea și pielea capului. De asemenea, acest lucru va face ca culoarea dvs. să dureze mai mult!
Meditați zilnic
Meditația este un medicament natural dovedit a avea efecte relaxante asupra corpului nostru, iar scalpul și părul nu fac excepție. Stresul excesiv poate duce la căderea părului, mătreață și mâncărime și scalpul gras. O practică zilnică de meditație vă poate ajuta să vă resetați nivelul de stres.
Asigurați-vă că dormiți suficient
Apropo de stres: lipsa de somn este o formă de stres și știm că stresul poate avea un efect mare asupra căderii părului. Pe măsură ce dormim, pielea, pielea capului și părul își recapătă forța din nou. Cu alte cuvinte - somnul permite ca toate părțile corpului nostru să funcționeze mai bine.