6 exerciții pentru a vă tonifica pelvisul și a vă face penisul să pară mai mare
Aceste exerciții vă vor ajuta să reduceți grăsimea de pe pelvis și abdomen, făcând ca penisul să pară mai mare. Încercați-le!
De Tania Tarafdar Actualizat: miercuri, 15 iunie 2016 18:09
Exercițiile pentru tonifierea pelvisului fac ca penisul să pară mai mare
Dacă pelvisul și abdomenul sunt căptușite cu prea multă grăsime, acesta va face ca penisul dvs. să pară mic. Din fericire, există câteva exerciții care te pot ajuta să tonifici acele zone pentru a-ți face junk-ul să pară mai mare. Aceste exerciții recomandate de Ganesh Sakpal, antrenorul de fitness Gold’s Gym India, durează doar câteva minute și pot veni în ajutorul tău atunci când vrei să curățești o femeie.
Exercițiu de pod
Exercițiu de pod: întindeți-vă pe podea cu genunchii îndoiți și picioarele plate pe podea. Pe măsură ce inspirați, angajați mușchii pelvieni și ridicați șoldurile. Țineți câteva secunde în timp ce continuați să respirați. Coborâți încet șoldurile și eliberați. Completați zece repetări ale acestui lucru.