6 exerciții de respirație pentru cântăreți (cele mai bune moduri de a respira) - Grota muzicală
Acesta este un site de recenzii profesionale. Produsele pe care le recomandăm pot duce la primirea unui comision.
Respirația este atât de naturală și automată pentru noi; este greu de crezut că am putea face greșit. Cu toate acestea, exercițiile de respirație pentru cântat pot îmbunătăți dramatic calibrul performanței vocale.
Controlul magistral al respirației este modul în care Pavarotti a reușit susținerea iconică și modul în care Maria Callas a perfecționat timbrul interpretării sale de soprană.
În termeni simpli, o respirație adecvată oferă cântăreților o voce plină și susținută, minimizând în același timp tensiunea asupra restului corpului.
Fiecare notă și frază se bazează pe o sursă constantă de aer din spatele ei, ținându-l în poziție. Această tehnică devine posibilă numai atunci când un cântăreț înțelege cum optimizați-vă tehnicile de respirație.
Dimpotrivă, există multe modalități prin care un cântăreț își poate răni cântatul fără să știe chiar.
Aflați cele mai sigure și mai bune tehnici de respirație pentru cântăreți cu tutoriale video online detaliate. Programul 30 Day Singer este cursul meu preferat de canto online. Începeți cu el gratuit aici.
Respirația este automată, așa că mulți cântăreți nu observă când își limitează raza prin vocalizarea din gât sau prin folosirea răpitorilor pentru a respira. Din fericire, aceste ineficiențe pot fi corectate cu puțin timp și practică, și o mulțime de rezistență.
De ce respirația adecvată este esențială pentru cântat
Cântatul este rezultatul unui proces numit fonație. În timpul fonației, aerul trece prin pliurile vocale ale unei persoane în laringe, ceea ce îi face să vibreze.
Pe baza modului în care cântărețul alege să crească sau să scadă tensiunea în pliurile vocale și cantitatea de aer care trece prin ele, pot schimba tip de sunet pe care îl produc.
Respirația este o parte esențială a cântării, deoarece oferă atât calitatea sunetului, cât și nivelul de volum. Fără cantitatea adecvată de aer care trece prin pliurile vocale, nu este posibil un sunet. Acesta este motivul pentru care exercițiile de respirație sunt critice spre succesul oricărui aspirant vocalist.
Îmbunătățirea tehnicii de respirație permite unui cântăreț să aibă mai mult control asupra vocii sale. O mai mare stăpânire le va permite să exploreze o gamă mai largă de note și să atingă acele tonuri și semitonuri cu precizie.
Cunoașterea exercițiilor de respirație vocală va permite, de asemenea, rezistență la cântare susținută și abilitatea de a executa tehnici avansate, cum ar fi vibratoarele și tremolii.
În esență, dacă vrei să devii un cântăreț mai bun, trebuie să explorezi exercițiile de respirație.
Cauzele respirației slabe la cântăreți
Când o persoană respiră normal, inhalarea și expirația sunt relativ superficiale. Apoi, există o scurtă pauză înainte ca ciclul să înceapă din nou.
Acest stil de respirație este ca și cum funcționezi pe pilot automat, deoarece este necesar un efort minim.
Încercând să respire la fel ca atunci când stai la un birou sau te plimbi în parc nu funcționează pentru cântat.
Cântatul necesită un efort concertat și tehnici de respirație mai diverse. Dacă aceste fundații nu sunt la locul lor, un cântăreț va avea rezultate slabe.
Există mai multe diferențe între modul în care respiră de obicei cineva și modul în care respiră atunci când cântă.
Când oamenii cântă, expirația este mai lungă decât inspirația și trebuie făcută cu efort constant (uniform). Cântărețul trebuie să fie, de asemenea, conștient de tehnica de respirație, spre deosebire de a-l lăsa să curgă involuntar.
Mai mult, atunci când respirăm normal, respirațiile sunt relativ superficial deoarece corpul nostru exercită cantitatea minimă de efort posibil.
Drept urmare, folosim doar aproximativ cinci până la zece procente din capacitatea pulmonară în timpul respirației date. Cu toate acestea, în timpul cântării, acest număr sare cu până la 50%.
Există o mulțime de moduri în care un cântăreț poate respira prost. Acestea pot include, dar nu se limitează la: lipsa respirației, neutilizarea diafragmei, postura slabă și necunoașterea la ce cadență să inspire sau să expiri.
Această inadecvare poate duce la tensiuni inutile în voce și potențial neexploatat.
6 dintre cele mai bune exerciții de respirație pentru cântat
Există mai multe exerciții utile de respirație pentru vocalisti, la fel de variate ca și cântăreții înșiși.
Următoarea listă detaliază unele dintre cele mai comune tehnici pe care cântăreții le folosesc pentru a îmbunătăți respirația. Multe dintre aceste tehnici de respirație pentru cântăreți sunt prezentate aici în forma lor cea mai pură, dar personalizate sau personalizate în funcție de abilitatea/nivelul de cântat și de preferințe.
1) Exersați o postură adecvată
O postură adecvată nu este doar esențială pentru îmbunătățirea sunetului vocii cântărețului, ci îmbunătățește și eficiența respirației acestora.
A avea o postură excelentă creează, de asemenea, cel mai abundent spațiu posibil în cavitatea toracică, astfel încât plămânii se pot extinde la potențialul lor maxim. Această cameră suplimentară înseamnă că un cântăreț poate ține note mai mult timp.
Modul în care cineva stă atunci când cântă poate afecta ce tip de respirație este posibil. De exemplu, a respira adânc poate fi o provocare în timp ce stai încovoiat.
Poziția optimizată, totuși, va fi ține pieptul sus, ceea ce la rândul său permite respirații mai confortabile din diafragmă în timpul cântării.
Postura ajută și la sfârșitul formulării.
Postura îmbunătățită poate elibera tensiunea și îmbunătăți fluxul de aer prin corzile vocale, ceea ce permite cântăreților să execute frazare chiar și atunci când pieptul lor are impresia că este pe cale să se prăbușească. Cheia este să mențineți pieptul înalt, să lăsați cutia toracică să se extindă și să respirați încet.
Deci, cum arată să ai o postură bună? Iată câteva indicii:
Ar trebui să stai drept cu corpul relaxat.
Picioarele ar trebui să fie la lățimea umerilor, cu greutatea înclinată ușor înainte.
Umerii tăi ar trebui să fie înapoi și împinși în jos; niciodată crescut.
Îmbinările trebuie să fie flexibile. De exemplu, ar trebui să puteți îndoi genunchii și să vă rotiți capul confortabil.
Barbia ta este paralelă cu solul.
Pieptul tău este ridicat într-o poziție ridicată.
Scopul acestei posturi este de a vă liniști corpul și de a vă maximiza capacitatea de a cânta. Dacă vă simțiți încordat din orice motiv, nu ar trebui să continuați să țineți poza. De exemplu, dacă pieptul vă doare, rotiți umerii spre interior pentru a permite o admisie mai mare de aer.
În mod similar, nu trebuie să fiți prea relaxat. Trecerea în față poate întrerupe posibilul flux de aer în cușca toracică superioară și poate constrânge capacitatea plămânilor de a se extinde. Prăbușirea poate, de asemenea, împiedica mișcarea diafragmei în voie.
2) Respiră din diafragma ta
Când instructorii de cântat vorbesc despre sprijinirea vocii, aceștia se referă de obicei la respirația din diafragmă.