6 dintre cele mai bune alimente pe care să le consumați înainte de sex pentru a vă face să vă simțiți bine - Business Insider

Prin creșterea fluxului sanguin și a nivelurilor de energie, aceste alimente sănătoase vă vor spori dorința sexuală și plăcerea.
Consumul de spanac vă poate ajuta să pierdeți în greutate, dar vă poate pune și în starea de spirit prin creșterea fluxului sanguin sub centură.
Vinul roșu și ciocolata pot reduce stresul și vă pot face mai încrezători în dormitor.

Oamenii au folosit mâncarea pentru a atrage iubitorii și pentru a stimula excitația de la începutul timpului - și s-a dovedit că funcționează ca un farmec. De fapt, aproape fiecare primă întâlnire se învârte în jurul mâncării, potrivit unui sondaj realizat de aplicația de întâlniri mobile Clover.

Descoperirile științifice lansate recent arată că suntem mult mai interesați de romantism și sex după ce ne-am bucurat de o masă bună. (Se pare că un stomac care zumzăie nu-i pune pe oameni în starea de spirit.) Dar dacă vrei cu adevărat să-ți revigorezi apetitul sexual, nu trebuie doar să înșeli. În schimb, ajungeți la alimentele arătate pentru a spori dorința și plăcerea.

Prin creșterea fluxului de sânge și a nivelurilor de energie, alimentele sănătoase de slăbit de mai jos vă vor crește excitația, dorința sexuală și plăcerea - atât de mult încât ați putea dori chiar să faceți o a doua rundă! Lucrează câteva în următoarea noapte de întâlnire. Atât tu, cât și celălalt semnificativ al vostru, trebuie să vă bucurați de sexul mai fierbinte.

Spanac

Consumul de spanac, un verde bogat în compuși care suprimă pofta de mâncare, vă poate oferi nu numai o siluetă pregătită pentru lenjerie, ci și unul dintre cele mai bune alimente pentru sex, deoarece vă poate pune în dispoziție prin creșterea fluxului de sânge sub centură.

„Spanacul este bogat în magneziu, un mineral care reduce inflamația vaselor de sânge, crescând fluxul de sânge”, explică Cassie Bjork, RD, LD of Healthy Simple Life. Deși s-ar putea să nu pară sexy, sunteți sigur că vă veți bucura de efecte.

„Creșterea fluxului sanguin conduce sângele la extremități, care, la fel ca Viagra, poate crește excitația și poate face sexul mai plăcut”, spune psihoterapeutul și expertul în sex Tammy Nelson, dr. „Femeilor le va fi mai ușor să aibă un orgasm, iar bărbații vor descoperi că erecțiile vin mai natural. A avea sex bun este cel mai bun afrodisiac. Te face să îți dorești să faci mai mult sex ”, adaugă ea.

Ceai verde

Dacă ești mare mănâncă asta, nu atât! fan, știi deja că suntem mari fani ai ceaiului verde - și din motive întemeiate. Preparatul este bogat în compuși numiți catechine, care s-au dovedit a elimina grăsimea din burtă și a accelera capacitatea ficatului de a transforma grăsimea în energie. Dar asta nu este tot: catechinele stimulează, de asemenea, dorința, promovând fluxul de sânge în regiunea dvs. de jos. „Catechinele ucid radicalii liberi care deteriorează și inflamează vasele de sânge, crescând capacitatea lor de a transporta sânge”, spune Bjork. Catechinele determină, de asemenea, celulele vaselor de sânge să elibereze oxid nitric, ceea ce crește dimensiunea vaselor de sânge, ceea ce duce la îmbunătățirea fluxului sanguin, explică ea. Fluxul de sânge către organele genitale = senzație de excitare sexuală, așa că înghițirea lucrurilor vă va face să doriți să o luați. Bjork sugerează să bei patru căni pe zi pentru a simți efectele depline.