6 ceaiuri care să te avantajeze în timpul postului - seiful meu de ceai
Am făcut câteva posturi în ultimii ani. Bea ceaiuri din plante în timpul postului meu, fără cofeină.
Câteva dintre întrebările pe care le primesc sunt:
- Ce ceaiuri folosești?
- Care este diferența dintre un ceai și o tisană?
- De ce nu cofeina?
Mai primesc multe despre obiectivele postului meu. Deocamdată vom analiza tipurile de ceaiuri pe care le folosesc în timpul postului meu și de ce le folosesc.
Postul meu a apărut în cursul lunii ianuarie, după câteva luni de cercetări și încă câteva săptămâni de pregătire mentală.
Habar n-aveam unde mă va duce postul meu care era într-adevăr o detoxifiere; acum, de cealaltă parte, sunt un fel de ketogen, paleo și absolut fără îndulcitor!
Zaharul creează dependență la fel de mult sau mai captivant decât cocaina.
Zahărul are o proprietate captivantă pe care majoritatea dintre noi o să ne ofere orice scuză.
Paraziții din corpul nostru adoră zahărul, le permite să își rezidă în sistemele noastre și să crească.
Am vrut ca toate astea să-mi părăsească corpul, precum și să-mi curăț intestinul scurgător.
Deci grija mea a depășit apa, ce aș bea?
Majoritatea sucurilor au ieșit de când mă țineam de sucuri strict verzi și sincer cât de mult poate bea o persoană într-o zi?
Sucul verde pe care l-am băut a fost hrana mea. De fapt, nu a fost chiar așa de rău, dar am așteptat cu nerăbdare ceașca mea fierbinte de plante.
Nu exista cofeină și apoi m-am gândit la proprietățile uimitoare ale ceaiurilor din plante sau ale tisanelor.
Ierburile sau tisanele sunt „ceaiuri” care nu conțin ceai. Nu sunt ceai, ci ceea ce noi numim tisană. Întrucât nu mergeam fără cofeină, aveam câteva plante din care să aleg, sunt multe dintre care să aleg.
Ce tisane aș bea și de ce?
Nu am vrut să pierd timpul și să beau ceva fără rost. Am început să studiez mai multe despre proprietățile ceaiului din plante și asta am venit să mă bucur în timp ce postesc.
Monetărie (încercați aceasta)
Motivul numărul unu pentru care am folosit Mint Tea a fost să-mi calmez stomacul, deși nu am avut probleme cu stomacul anterior,
Am vrut să-i dau stomacului o băutură liniștitoare liniștitoare pentru a-l ajuta să se relaxeze și să se liniștească, deoarece aș trece atât de mult în timp ce mănânc alimente care nu mă avantajează deloc pe mine sau pe organele mele.
Acest lucru a venit cu adevărat la îndemână, deoarece, de asemenea, mi-a dat un pic de dulceață și m-a ridicat când stomacul meu era anxios și nu se relaxa.
Unele alte proprietăți ale mentei sunt:
- îmbunătăți digestia
- reduce durerea
- elimina inflamatia
- relaxează corpul și mintea
- vindeca respiratia urat mirositoare
- stimulează sistemul imunitar
Ceai de hibiscus (îl sugerez pe acesta)
Ceaiul de hibiscus este o plantă minunată pentru a ajuta la detoxifierea ficatului, unul dintre motivele pentru care fac curățarea/detoxifierea a fost să-mi curăț corpul și să le permit organelor mele să se relaxeze.
Iată câteva alte fapte amuzante despre Hibiscus:
- ameliorarea tensiunii arteriale crescute și a colesterolului ridicat.
- funcționează bine pe digestiv
- sistem imunitar
- probleme inflamatorii
Rădăcină de păpădie (Nu sunteți sigur pe care să cumpărați? Faceți clic aici)
Rădăcina păpădiei este exact aceea, rădăcina păpădiei.
Mi-a fost frică să încerc la început, însă a devenit rapid un favorit.
Rădăcina de păpădie are o aromă de pământ. Mi-a oferit cu adevărat ceva de așteptat, oferind o detoxifiere pentru ficat și eliminând toxinele stocate.
Alte proprietăți ale rădăcinii de păpădie sunt:
- un efect diuretic natural
- permițând ficatului să elimine mai repede toxinele
- ajută la întărirea sistemului imunitar
- echilibrează nivelul zahărului din sânge
- ameliorează arsurile la stomac
- calmează problemele digestive
Cameră (hrișcă tartară neagră din Himalaya)
Am analizat ceaiurile și acest ceai a apărut de fapt cu o zi sau două înainte de detoxifiere. A trecut cam o săptămână până la detoxifiere că am decis să încerc și WOW, acum este un alt favorit.