6 alimente pentru energie care te vor menține toată ziua Bine Bine

energie

Doriți idei de gustări sănătoase care să vă mențină ca iepurașul Energizer? Priveste filmarea.

Există un motiv pentru care consumul gratuit de cafea la birou a devenit practic un drept al omului - în unele zile, este imposibil să treci peste zi fără el. Ditto un automat automat plin de gustări care vă va oferi o lovitură rapidă de zahăr. (Sigur, este posibil să aveți nevoie de un pui de somn mai târziu, dar timp de 45 de minute după ce mâncați această cupcake, veți fi în flăcări.)

Singura modalitate de a sparge ciclul de cafea-zahăr-repetare-gustare este cu ... gustări mai bune. Din fericire, Tracy Lockwood Beckerman, RD, gazdă You Versus Food, vă are spatele. În cel mai recent episod al seriei YouTube centrată pe mâncare a Well + Good, Beckerman împărtășește cele mai bune alimente pentru energie care te vor menține ca Energizer Bunny.